Что будет, если есть имбирь перед каждым приёмом пищи: термогенез и минус 1 кг за неделю
Вы добавляете имбирь в чай и думаете, что худеете. Но если есть имбирь перед каждым приёмом пищи (за 20 минут), эффект сильнее. Имбирь ускоряет термогенез на 10-15% на 2-3 часа.




















