Доктор рассказал про неочевидный способ проверить состояние здоровья

03.11.2022 10:20

Проверить состояние своего здоровья можно простым и быстрым способом. При этом надо учитывать, что метод достаточно неочевидный, а значит, может удивить.

Как отметил врач Анна Лоу во время беседы с представителями издания The Guardian, достаточно всего несколько секунд потратить, чтобы выяснить состояние организма. 

Специалист пояснила, что необходимо попробовать постоять на одной ноге и засечь время. При этом руки должны быть прижаты к телу.

Смотреть в это время надо только вперед.

Лоу подчеркнула, что только здоровые люди могут простоять 10 секунд и дольше в таком положении.

Врач
Фото: Pixabay

Мужчины и женщины, которые могут легко балансировать на одной ноге или выполнять такое упражнение с закрытыми глазами, живут дольше.

Потеря баланса связана с серьезными заболеваниями и низкой физической активностью. 

Как заметила Лоу, в старости такие проблемы могут привести к травмам и смерти. 

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса