Как не опьянеть во время праздничного застолья: эксперты раскрыли основные хитрости

28.12.2022 14:00
Обновлено: 13.04.2023 03:09

На Новый год даже люди, равнодушные к спиртным напиткам, не могут отказаться от шампанского, вина или других видов алкоголя.

Стоит помнить о том, что неправильное отношение к спиртному может нанести ущерб организму и стать причиной утреннего похмелья.

Поэтому стоит знать о хитростях, которые помогут не пьянеть во время застолья.

В чем они состоят

Чистая вода

Многие знают о том, что чистая вода позволяет быстрее вывести спиртное из организма, поэтому самочувствие на утро будет значительно лучше.

Также вода помогает снизить вред, который наносит алкоголь.

шампанское
Фото: © Белновости

Поэтому старайтесь во время праздника пить больше воды.

Не смешивайте

Организму крайне сложно адаптироваться в том случае, если вы начинаете употреблять разные виды напитков. Стоит остановить свой выбор на одном варианте и не смешивать спиртное.

Ограничивайте

Не стоит "налегать" на алкогольные напитки, так как это верный путь к опьянению и похмелью. Эксперты считают, что стоит выпивать не более пары бокалов шампанского или вина.

Такое количество спиртного не сможет оказать слишком большого вреда организму.

Закуска

Мало кто знает о том, что лучшими вариантами при застолье являются легкие закуски - овощи, фрукты, сыр. А вот жирная пища в сочетании с алкоголем наносят огромный ущерб печени.

Правильная подготовка

Старайтесь не приступать к застолью на голодный желудок. Необходимо употребить любую полезную пищу - гречку, овсянку, яйца.

За полчаса до праздника стоит выпить чашечку горячего чая.

Эти хитрости помогут встретить Новый год без неприятных последствий.

Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. В чем они состоят
  2. Чистая вода
  3. Не смешивайте
  4. Ограничивайте
  5. Закуска
  6. Правильная подготовка