Какие продукты нельзя запивать кефиром: частые ошибки гурманов

03.04.2024 07:23

Кефир - это очень полезный кисломолочный напиток.

Однако он не сочетается с некоторыми продуктами.

Игнорирование соответствующих правил чревато проблемами с пищеварением.

Многие люди знают о несовместимости популярного кисломолочного напитка с огурцами.

Зато мало кто в курсе о том, что кефиром не стоит запивать и следующие продукты:

виноград
Фото: © Белновости
  • виноград;
  • грибы;
  • фасоль.

Важное правило употребления кефира

Если есть возможность, то данный напиток стоит употреблять отдельно от любых продуктов.

Кефир и так полезен: никакие добавки не нужны.

Стакан кефира - это уже неплохой полдник сам по себе.

«Отдельное» употребление кисломолочного напитка - это гарантия его правильного усвоения.

Конечно, многим гурманам не хочется пить один кефир. Часто появляется желание взять булочку, батон или печенье. И всё же лучше выпить напиток отдельно.

Ранее стало известно, сколько сахара можно класть в кофе и чай.

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора