Последние новости и события по теме кефир онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости
Вы решили похудеть и стали есть на ночь клубнику с кефиром. В интернете пишут: жиросжигатель. На самом деле это зависит от жирности кефира и количества сахара в клубнике.
Вы сделали смузи из манго и кефира — вкусно, полезно. А через час тяжесть. Фруктовая кислота манго сворачивает молочный белок кефира в плотные комки ещё в желудке.
Диетологи советуют кефир на ночь для похудения. А если с булкой? Или на завтрак йогурт с круассаном? Толку ноль, а иногда и вред. Кисломолочка не нейтрализует сахар, а наоборот, создаёт мощный инсулиновый коктейль.
Что общего у стакана кефира с ложкой мёда и банки колы? Да-да, вы удивитесь, но по влиянию на фигуру они почти братья-близнецы.
Кефир простоял в холодильнике неделю, скис, покрылся пузырьками. Рука тянется к раковине — вылить и забыть. Не торопитесь. Опытные дачники знают: просроченнаякисломолочка — это жидкое золото для огорода. Она укрепляет иммунитет растений, помогает бороться с болезнями и работает лучше некоторых покупных удобрений
Иногда кажется, что стакан кефира перед сном — это билет в стройность. Но стоит добавить в него «щепотку» сахара или сладкой добавки — и эффект меняется на противоположный.
Врачи-гастроэнтерологи и диетологи предупреждают: сочетание бананов и кефира на ночь — это коктейль, который гарантированно устроит в животе «бродильню» с бурным газообразованием. Банан, богатый сахаром и крахмалом, плюс кисломолочный продукт создают идеальную среду для брожения в кишечнике, которое выливается во вздутие, рези и полное отсутствие здорового сна.
Нутрициологи подтверждают: стакан кефира с корицей, выпитый за 15 минут до завтрака, запускает метаболизм на 10-15% и снижает тягу к сладкому на целый день. Ключевой момент — именно временной интервал до еды.
Опытные говорят: старый кефир, который уже начал горчить на задворках холодильника, для такой выпечки подходит идеально.
Стоит только услышать совет «пей кефир с корицей на ночь», как многие сразу представляют стремительное похудение и лёгкое утро.
Стоит человеку попробовать гречку с кефиром на ужин, как он тут же чувствует лёгкость и уверенность, что делает что‑то полезное.
В торговых сетях Беларуси появилось молоко и кефир, которые несут не только вкус, но и важную информацию для покупателей.
Разработчики надеются, что уже в ближайшее время новинка появится на полках магазинов, сделав «бактерию долголетия» доступной для широкого круга потребителей.
Многие уверены, что стакан кефира перед сном — это почти ритуал здоровья, который помогает и желудку, и фигуре.
Каждая хозяйка знает, что блины могут быть либо шедевром, либо разочарованием.
Многие уверены, что стакан кефира перед сном — почти волшебная кнопка для стройности, но утренние цифры на весах нередко говорят обратное.
Многие уверены, что стакан кефира на ночь — это полезная привычка, которая улучшает пищеварение и помогает спать крепче.
Стоит только заговорить о кефире, как большинство уверенно заявляет: «Полезнее продукта не найти».
Кефир лучше сочетать с нейтральными продуктами. Овсянка, гречка или свежие ягоды усиливают его пользу.
Главный секрет в том, что кефир содержит молочнокислые бактерии.