Кефир и сладкое: почему «полезный» перекус ломает кетоз и сжигание жира
Что общего у стакана кефира с ложкой мёда и банки колы? Да-да, вы удивитесь, но по влиянию на фигуру они почти братья-близнецы.
кефир
Последние новости по теме кефир новости онлайн, сорта, описание, польза, вред, свойства, рецепты, витамины, факты, информация, калорийность, фото, видео. Кефир – кисломолочный напиток
Куда деть просроченный кефир, чтобы не выливать его в раковину, а использовать с огромной пользой
Кефир простоял в холодильнике неделю, скис, покрылся пузырьками. Рука тянется к раковине — вылить и забыть. Не торопитесь. Опытные дачники знают: просроченнаякисломолочка — это жидкое золото для огорода. Она укрепляет иммунитет растений, помогает бороться с болезнями и работает лучше некоторых покупных удобрений
Как вечерний кефир превращается в жир на животе из-за одной щепотки
Иногда кажется, что стакан кефира перед сном — это билет в стройность. Но стоит добавить в него «щепотку» сахара или сладкой добавки — и эффект меняется на противоположный.
Почему нельзя есть бананы на ночь с кефиром: взрыв газа и плохой сон
Врачи-гастроэнтерологи и диетологи предупреждают: сочетание бананов и кефира на ночь — это коктейль, который гарантированно устроит в животе «бродильню» с бурным газообразованием. Банан, богатый сахаром и крахмалом, плюс кисломолочный продукт создают идеальную среду для брожения в кишечнике, которое выливается во вздутие, рези и полное отсутствие здорового сна.
Утро стройности: зачем пить кефир с корицей за 15 минут до завтрака
Нутрициологи подтверждают: стакан кефира с корицей, выпитый за 15 минут до завтрака, запускает метаболизм на 10-15% и снижает тягу к сладкому на целый день. Ключевой момент — именно временной интервал до еды.
От таких булочек с изюмом на кефире за уши не оттянешь. Пошаговый рецепт: все легко и быстро
Опытные говорят: старый кефир, который уже начал горчить на задворках холодильника, для такой выпечки подходит идеально.
Кефир с корицей: что будет, если пить этот коктейль перед сном
Стоит только услышать совет «пей кефир с корицей на ночь», как многие сразу представляют стремительное похудение и лёгкое утро.
Гречка с кефиром: что будет, если есть этот дуэт на ужин неделю
Стоит человеку попробовать гречку с кефиром на ужин, как он тут же чувствует лёгкость и уверенность, что делает что‑то полезное.
Необычный способ борьбы с мошенничеством: в Беларуси стали продавать молоко с секретом
В торговых сетях Беларуси появилось молоко и кефир, которые несут не только вкус, но и важную информацию для покупателей.
В Беларуси создают кефир долголетия
Разработчики надеются, что уже в ближайшее время новинка появится на полках магазинов, сделав «бактерию долголетия» доступной для широкого круга потребителей.
Когда кефир бесполезен: почему нельзя пить перед сном
Многие уверены, что стакан кефира перед сном — это почти ритуал здоровья, который помогает и желудку, и фигуре.
Какой кефир выбрать для блинов: идеальная кислинка для ажура
Каждая хозяйка знает, что блины могут быть либо шедевром, либо разочарованием.
Почему от кефира на ночь толстеют: главная ошибка 90% женщин
Многие уверены, что стакан кефира перед сном — почти волшебная кнопка для стройности, но утренние цифры на весах нередко говорят обратное.
Почему кефир нельзя пить перед сном: миф, в который все верят
Многие уверены, что стакан кефира на ночь — это полезная привычка, которая улучшает пищеварение и помогает спать крепче.
Что вы не знали о кефире: почему его нельзя пить больше стакана в день и с чем сочетать для идеальной кожи
Стоит только заговорить о кефире, как большинство уверенно заявляет: «Полезнее продукта не найти».
Что не стоит сочетать с кефиром: 2 неочевидных продукта, которые сводят на нет всю пользу напитка
Кефир лучше сочетать с нейтральными продуктами. Овсянка, гречка или свежие ягоды усиливают его пользу.
Что будет, если заморозить кефир: десерт, от которого невозможно оторваться
Главный секрет в том, что кефир содержит молочнокислые бактерии.
Осторожно, опасный дуэт: что категорически нельзя запивать йогуртом и кефиром
Йогурт и кефир — продукты, которые кажутся универсальными. Но сочетать их можно далеко не со всем.
Что будет, если заменить ужин на стакан кефира с укропом: мнение диетолога, которое разделило подписчиков
Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво.
Что будет, если заменить ужин на кефир: результат через 2 недели
Вечером рука тянется к холодильнику, и вместо тарелки сытного ужина остаётся лишь стакан кефира.