употребление кефира
Почему кефир на ночь — это ошибка: когда на самом деле пить его для похудения
Многие уверены, что стакан кефира перед сном — это почти ритуал стройности, который помогает худеть без усилий.
Сергей Туманов кефир на ночь польза кефира Красота и здоровье 15 Февраля 2026
Что вы не знали о кефире: почему его нельзя пить больше стакана в день и с чем сочетать для идеальной кожи
Стоит только заговорить о кефире, как большинство уверенно заявляет: «Полезнее продукта не найти».
Сергей Туманов кефир вредные сочетания продуктов Красота и здоровье 22 Января 2026
Что будет, если каждый день пить кефир: правда о лишнем весе
Кефир содержит пробиотики, которые улучшают работу кишечника.
Сергей Туманов польза кефира вопросы о похудении лишний вес Красота и здоровье 12 Января 2026
Зачем врачи советуют пить кефир на ночь: секрет снижения веса во сне
Кефир помогает не только насытить организм, но и поддержать работу кишечника.
Сергей Туманов кефир на ночь польза кефира Диеты 1 Января 2026
Кефир на ночь: 100 мл или полный стакан? Объем, который гарантирует крепкий сон и плоский живот
Диетологи давно спорят о том, сколько кефира стоит выпивать перед сном.
Сергей Туманов кефир на ночь польза кефира Диеты 19 Декабря 2025
Что не стоит сочетать с кефиром: 2 неочевидных продукта, которые сводят на нет всю пользу напитка
Кефир лучше сочетать с нейтральными продуктами. Овсянка, гречка или свежие ягоды усиливают его пользу.
Сергей Туманов кефир вредные сочетания продуктов Красота и здоровье 15 Декабря 2025
Что случится с вашим телом, если пить кефир на ночь в течение 7 дней
Кефир содержит пробиотики, которые поддерживают микрофлору кишечника. Именно они помогают наладить работу пищеварительной системы.
Сергей Туманов кефир на ночь польза кефира Красота и здоровье 8 Декабря 2025
Как обмануть организм и заставить его сжигать жир: какой продукт нужно есть перед сном для стройности
Многие уверены, что поздний ужин — прямой путь к лишним килограммам.
Сергей Туманов кефир на ночь вопросы о похудении Диеты 27 Ноября 2025
Осторожно, опасный дуэт: что категорически нельзя запивать йогуртом и кефиром
Йогурт и кефир — продукты, которые кажутся универсальными. Но сочетать их можно далеко не со всем.
Сергей Туманов кефир йогурт вредные сочетания продуктов Красота и здоровье 23 Ноября 2025
Что будет, если заменить ужин на стакан кефира с укропом: мнение диетолога, которое разделило подписчиков
Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво.
Сергей Туманов кефир кефир на ночь Диеты 10 Ноября 2025
Что будет, если заменить ужин на кефир: результат через 2 недели
Вечером рука тянется к холодильнику, и вместо тарелки сытного ужина остаётся лишь стакан кефира.
Сергей Туманов кефир кефир на ночь польза кефира Диеты 31 Октября 2025
Почему от кефира толстеют: и кому на самом деле противопоказан этот «диетический» продукт
Многие уверены, что кефир — главный союзник в борьбе за стройность.
Сергей Туманов кефир польза кефира Диеты 25 Октября 2025
Кефир или ряженка: один из этих напитков может навредить вашему кишечнику. Узнайте, какой именно
Кефир и ряженка, любимые многими, скрывают нюансы, которые важно знать.
Сергей Туманов кефир молочные продукты Красота и здоровье 16 Сентября 2025
Какой кефир на самом деле полезен для кишечника? Разбор экспертов
Разнообразие кефира на полках магазинов способно поставить в тупик даже самого искушенного покупателя.
Сергей Туманов кефир польза кефира Диеты 12 Сентября 2025
Что будет, если пить стакан кефира перед сном? Эффект заметен сразу
Кефир, выпитый перед сном, запускает процессы, которые ощущаются уже на следующее утро.
Сергей Туманов кефир на ночь польза кефира Диеты 11 Сентября 2025
Почему гречка с кефиром — это вред: мнение врачей
Модная диета на гречке с кефиром обещает быстрое похудение, но специалисты бьют тревогу.
Сергей Туманов гречка кефир польза и вред Диеты 28 Августа 2025
Кефир на ночь — да или нет: кому подходит и отчего нет
Традиционный совет выпивать кефир перед сном имеет как сторонников, так и противников в профессиональной среде.
Сергей Туманов кефир кефир на ночь Диеты 21 Августа 2025
Можно ли похудеть на кефире: что говорят диетологи о популярном методе
Многие считают стакан кефира на ночь секретом стройности, но диетологи разрушают этот стереотип.
Елена Шимановская кефир кефир на ночь диета похудение Диеты 1 Июля 2025
Кефир или йогурт: какой напиток принесет больше пользы вашему организму
Ежедневный выбор между двумя популярными напитками может стать решающим для вашего здоровья. Что же стоит включить в рацион — кефир или йогурт?
Елена Шимановская кефир йогурт польза йогурта полезные напитки Красота и здоровье 5 Мая 2025
Можно ли давать детям кефир: что говорят эксперты
Родители все чаще задаются вопросом: стоит ли включать кефир в детский рацион или это пережиток прошлого?
Елена Шимановская кефир польза кефира детское питание питание ребенка Дети 22 Апреля 2025