Медики рассказали, что опаснее – фруктоза или сахар

21.08.2020 10:29

Российский врач-гастроэнтеролог рассказал о свойствах фруктозы.

По мнению специалиста, употребление фруктозы для здоровья человека может представлять большую опасность, чем сахар.

Специалист обращает внимание, что фруктоза создавалась исключительно для употребления диабетиками.

Она не приводит к повышению инсулина в крови, но для здоровых людей заменитель сахара абсолютно бесполезен.

Инсулин вырабатывается в результате реакции организма на углеводы с целью распределения глюкозы по клеткам.

Медики рассказали, что опаснее – фруктоза или сахар

Печень выбрасывает фруктозу в кровь в виде жирных кислот.

В результате могут возникнуть такие осложнения, как нарушение чувствительности периферических тканей к инсулину.

Если здоровый человек употребляет обычный сахар, то организму проще его расщепить.

В жировую массу откладывается только та часть продукта, для которой не остается места для распределения.

Но в отличие от сахара фруктоза сразу превращается в жир, т. к. впитывается жировыми клетками и практически не имеет шансов перевариться.

Таким образом, врач рекомендует здоровым людям употреблять сахар, но в разумных объемах.

Фото: Pixabay

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса