Можно ли восстановить здоровье печени без приема лекарств: витамины с грядки

26.03.2024 16:49

Можно не рассказывать о роли печени в работе организма, но многие вспоминают об этом в последний момент, когда врач выписывает рецепт для приема лекарств.

Но можно пойти другим путем. Потребуется не просто отказаться от вредных привычек, но и включить в рацион витамины, растущие на грядках.

О том, как восстановить работу печени без лекарственных препаратов, сообщает Kubnews.ru со ссылкой на врача Алину Будаковскую.

Не хуже лекарств

Печень будет рада, если человек начнет употреблять морковный и тыквенный сок.

Эксперт отмечает, что овощи оранжевого и желтого цвета содержат каратиноиды, которые очищают организм от токсинов.

Морковь Сок
Фото: Pixabay

Норма употребления

Можно рассчитывать на положительную динамику, если ежедневно употреблять 250 миллилитров свежего морковного или тыквенного сока.

Также помогает в этом плане сок свеклы. Употребление ее сока препятствует образованию и раковых заболеваний, омолаживает клетки печени.

Не забудьте про минералку

Употребление минеральной воды с содержанием гидрокарбоната кальция снижает воспалительные процессы в печени, улучшает отток желчи, способствует нормальному пищеварению, восстанавливает обменные процессы.

Врач советует при проблемах с печенью употреблять до трех стаканов такой минералки каждый день.

Ранее мы рассказывали, какие домашние средства помогут отбелить зубы.

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Не хуже лекарств
  2. Норма употребления
  3. Не забудьте про минералку