С какими продуктами нельзя пить кофе

28.09.2022 14:45

Этот популярный напиток помогает утром взбодриться, отлично подходит для посиделок с друзьями, а некоторые просто не представляют себе и дня без чашки кофе.

При этом часто в кофе добавляется сахар, сливки и сиропы. В итоге получается очень калорийный продукт.

Кто-то же предпочитает ограничиваться только добавкой в качестве молока. Но это тоже вредное сочетание.

Об этом сказала специалист  Оксана Михалева.

Оказывается, пить напиток следует без добавок.

Кофе
Фото: © Белновости

Дело в том, что в случае если человек смешивает кофе и молоко, то его организме может развиться дефицит кальция.

Не стоит также совмещать кофе с продуктами, в которых высокое содержание железа.

«Проблема существует в основном для вегетарианцев, так как они употребляют только растительные источники железа, которые хорошо связываются танинами кофе, а также для лиц, уже имеющих дефицит железа», - цитирует медика «Газета.ру».

Как отметили доктор во время беседы с представителями прессы, в других случаях воздействие кофе на усвоение железа минимально.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса