Специалисты рассказали, как помолодеть за короткий срок

17.06.2021 14:51

Ученые считают, что всего за два месяца организм может помолодеть на три года.

По мнению американских специалистов, биологический возраст можно обмануть при помощи диеты и образа жизни, сбалансировав метилирование ДНК. Также важны физические нагрузки и сбалансированное питание.

Было проведено исследование. В нем приняли участие 43 здоровых добровольца мужского пола.

Сообщается, что участники эксперимента были в возрасте от 50 до 72 лет.

Всем мужчинам нужно было 8 недель соблюдать определенные правила: диета, сон, отдых, а также употребление полезных веществ.

Человек
Фото: Pixabay

Наблюдения показали, что гены начали работать иначе. Местами они даже видоизменились. Поменялся характер модификаций ДНК.

Итог исследования показал, что изменение образа жизни и диеты снизило биологический возраст пациентов более чем на три года.

Соответствующая научная статья была размещена в  журнале Aging. 

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса