Ученые рассказали о неожиданной опасности постной диеты

18.05.2021 07:15
Обновлено: 05.04.2023 23:29

Исследователи из Великобритании обнаружили неожиданное опасное последствие постной диеты.

Речь идёт о типе питания, при котором человек на некоторое время отказывается от определённой пищи, например, животного происхождения.

Кроме того, специалисты проверили и влияние диет, которые предусматривают голодание.

Результаты исследования, проведённого сотрудниками Университета Восточной Англии, опубликованы в специализированном издании Proceedings of the Royal Society B.

Польза голодания

Учёные подтверждают, что отказ от пищи на некоторое время или сокращение калорийности рациона положительно сказывается на организме человека.

овощи
Фото: © Белновости

Периодические разгрузочные дни способствуют укреплению здоровья и снижению риска ранней смерти.

У человека не только уходит лишний вес, но и улучшается самочувствие.

Вред голодания

Однако у диеты с голоданием есть серьёзный недостаток. Такой тип питания может отрицательно повлиять на состояние здоровья представителей будущих поколений.

На это указывают результаты эксперимента на круглых червях.

Выяснилось, что потомство «постившихся» и голодавших первичноротых оказалось менее продуктивным с точки зрения размножения.

Данный «эффект» давал о себе знать в случае, когда старшие поколения голодали, а младшие не были ограничены в употреблении пищи.

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора

Содержание
  1. Польза голодания
  2. Вред голодания