Ученые рассказали, в каком случае физическая активность может быть вредной
Специалисты рассказали о видах физической активности, которые в некоторых случаях могут принести больше вреда, чем пользы.
Специалисты решили выяснить, все ли виды физической активности одинаково полезны и при каких обстоятельствах физическая нагрузка может оказаться вредной.
Для этого специалистам пришлось изучить последствия физической активности на работе. В этом случае специалисты уделили особое внимание деятельности связанной с тяжелой физической нагрузкой.
С этой целью эксперты собрали данные от участников исследования состояния здоровья, которое состоялось в Париже.
В этой работе было задействовано более 10 000 добровольцев в возрасте от 50 до 75 лет.
Участникам программы нужно было заполнить анкету о частоте, продолжительности и интенсивности их физической активности в трех различных видах, которые обозначили специалисты:
- физическая активность в спорте;
- физическая активность на работе;
- физическая активность в свое свободное время (прогулки, садоводство и иные увлечение).
В ходе исследовательской работы, специалисты получили доступ к данным о здоровье сердечно-сосудистой системы добровольцев.
Дальнейшие исследования происходили путем измерения артериальной жесткости, и через измерение нервных импульсов.
В итоге специалисты пришли к выводу, спортивная физическая активность высокой интенсивности связана с улучшением нервного барорефлекса.
В случае физической активности на работе сопряженной с дополнительной спортивной нагрузкой, может послужить причиной для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, что может быть связано с нарушениями сердечного ритма.
Ученые уверены, что результат исследований улучшает понимание взаимосвязи между физической активностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В будущем эксперты намерены провести подробное исследование взаимодействия между физической активностью и здоровьем.
Результаты работы будут иметь последствия для общественного здравоохранения и физической активности на работе.
Фото: Pixabay
