фитнес

Фитнес браслет
06.12.2023

Каждый из нас хоть раз занимался спортом с использованием фитнес-браслета и очень часто задавался вопросом: “Действительно ли он настолько точно определяет  показатели во время тренировки?” Сейчас разберёмся.

Сергей Туманов фитнес браслет занятия спортом Красота и здоровье 6 Декабря 2023
спортзал
03.11.2023

Самый актуальный вопрос для всех новичков в тренажерном зале: «Сколько раз нужно тренироваться в неделю, чтобы увидеть результат?»

Сергей Туманов тренер здоровье красота Полезные советы 3 Ноября 2023
Фёдорова Анна
02.11.2023

Фёдорова Анна - персональный тренер тренажерного зала, инструктор детского фитнеса, а также педагог по физической культуре.

mos-smi.com тренер Эксперт 2 Ноября 2023
Ахметова Надежда
02.08.2023

Приседания в тренажере Смита практически обездвиживают ваше тело и заставляют его двигаться по одной и той же траектории.

Сергей Туманов тренировки красота советы Красота и здоровье 2 Августа 2023
Руки
29.05.2023

Пилатес популярен среди моделей и знаменитостей. И не зря. Дело в том, что он имеет массу преимуществ.

Ольга Котова упражнения здоровье пожилые люди Красота и здоровье 29 Мая 2023
шоколад
23.02.2023

Когда мы съедаем поздно вечером что-то сладкое, да ещё запиваем бокалом вина, инсулин вскакивает до небес и мешает организму восстанавливаться в ночное время.

Алевтина Кулага диетологи здоровье диета Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Девушка
21.02.2023

Сложно найти человека, который бы не хотел иметь стройное и подтянутое тело, быть сильным и здоровым. Но в каких случаях тренировки не помогают?

Ольга Котова тренировки ошибки здоровье Красота и здоровье 21 Февраля 2023
женщина
24.12.2022

Зеркальная модель поведения тоже присутствует: жесткая диета с отсутствием углеводов чревата последствиями.

Алевтина Кулага здоровье спорт диета Красота и здоровье 24 Декабря 2022
гантеля
17.12.2022

При выборе «своего» фитнес центра обратите внимание на спортивный этикет спортсменов.

Алевтина Кулага спорт упражнения похудение Красота и здоровье 17 Декабря 2022
женщина
17.12.2022

Чтобы начать внешние и внутренние изменения, важно поработать с головой или найти кумира по внешним признакам- такой человек будет вдохновлять на результаты.

Алевтина Кулага здоровье тренировки спорт Красота и здоровье 17 Декабря 2022
спорт
16.12.2022

Если к железу вы относитесь с антипатией, замените его на бассейн или баню.

Алевтина Кулага здоровье спорт похудение Красота и здоровье 16 Декабря 2022
соки
25.11.2022

Вдобавок к детоксу срабатывает момент убеждения: я пью только смузи и соки: я похудею! Стоит предостеречь любителей чистки организма.

Алевтина Кулага диета похудение еда Общество 25 Ноября 2022
девушка
02.11.2022

Почему кожа в определенный момент теряет эластичность? Разберем вместе с экспертом сетевого издания «Белновости» фитнес-моделью Аленой Доманской, отчего возникают растяжки.

Сергей Туманов советы красота Красота и здоровье 2 Ноября 2022
тренировка
24.04.2022

Прием пищи перед тренировкой должен быть полноценным, но не объемным. Главная задача - обеспечить тело необходимой энергией и питательными веществами, чтобы тренировка прошла со 100 % отдачей и без дискомфорта.

Дарья Васеко продукты питания похудение спорт тренировки Красота и здоровье 24 Апреля 2022
Яна Ворожун
15.09.2021

Профессионального тренера можно вычислить по определенным признакам.

Марина Михалап похудение эксперты тренер спорт Диеты 15 Сентября 2021
Мужчина Мускулатура
01.06.2021

Ученые обнаружили в организме особые белки, от уровня которых может зависеть спортивная выносливость.

Игорь Зур спорт исследования организм ученые Красота и здоровье 1 Июня 2021
Белновости
22.03.2021

52-летняя Валерия опубликовала фото в купальнике и доказала, что она еще не "бабушка".

Игорь Зур Валерия фигура соцсети фанаты Шоу-бизнес 22 Марта 2021