занятия спортом
Лыжная трасса и центр экстремальных видов спорта: что появится в Минске в ближайшие годы
В ближайшие годы Минск продолжит активное развитие спортивной инфраструктуры в рамках реализации государственной программы «Физическая культура и спорт».
Елена Шимановская Минск Мингорисполком спорт и здоровье виды спорта Минск 27 Ноября 2025
Мария Шарапова включена в Международный зал теннисной славы: первая из российских теннисисток
Этого момента в теннисном мире ждали, кажется, все, и он наконец-то настал.
Елена Шимановская Мария Шарапова теннис Россия достижения Спорт 24 Августа 2025
Жена занялась спортом: почему это не понравилось мужу
Анна, 32-летняя мать двоих детей, решилась на перемены и начала заниматься спортом, чтобы вернуть энергию и уверенность.
Курчев Антон женщина муж эмоции проблемы в отношениях Жизненные истории 8 Августа 2025
Как выбрать спортивную секцию для ребёнка: чек-лист, который спасёт от ненужных расходов
Родители мечтают найти идеальную спортивную стезю для сына или дочери, но опасения о напрасных вложениях часто останавливают.
Елена Шимановская ребенок спорт и здоровье обучение обучение ребёнка Дети 27 Июля 2025
Почему пальцы ног онемели и вы чувствуете покалывание даже в удобной обуви: враг в вашем гардеробе
Уже через неделю смены гардероба и простых упражнений дискомфорт исчезнет, а походка станет легче.
Игорь Зур обувь сохранить здоровье витамины походка Красота и здоровье 30 Мая 2025
Эти упражнения вредят вашим суставам: как сохранить активность без последствий для здоровья
Некоторые упражнения, которые кажутся безобидными, постепенно изнашивают суставы, особенно при неправильной технике.
Игорь Зур сохранить здоровье как правильно тренироваться упражнения суставы Красота и здоровье 15 Мая 2025
Как усилить эффект тренировок: неожиданный способ ускорить похудение
Многие посетители спортзалов даже не подозревают, какой инструмент для прогресса находится в шаговой доступности. Речь о сауне — месте, где можно не только расслабиться, но и повысить эффективность занятий.
Елена Шимановская тренажёрный зал упражнения похудение секреты стройности Диеты 8 Мая 2025
Не нужно стесняться: 10 вещей в спортзале, за которые вас никто не осудит
Многие новички, впервые переступая порог тренажёрного зала, испытывают неловкость из-за страха быть неправильно понятыми.
Елена Шимановская стеснение спорт и здоровье тренажёрный зал тренировки Люди и события 21 Апреля 2025
Сколько тренировок должно быть в неделю, чтобы похудеть: что говорят эксперты
Многие уверены, что ежедневные тренировки — единственный путь к стройности, но эксперты утверждают обратное. Результаты последних исследований показывают, что перегрузка организма может замедлить прогресс.
Елена Шимановская тренировки похудение секреты похудения тренажёрный зал Диеты 4 Апреля 2025
Врач оценила пользу новомодных дофаминовых прыжков для здоровья
Пользу дофаминовых прыжков оценила врач-эндокринолог Альбина Комиссарова.
Тимур Хомичев упражнение упражнения спорт и здоровье тренды Спорт 30 Марта 2025
Тренер назвала главные ошибки в утренней зарядке
Утренняя зарядка не должна превращаться в изнурительную тренировку.
Тимур Хомичев зарядка упражнения фитнес ошибки Спорт 4 Марта 2025
Как качаться дома и не угробить суставы: сэкономите на спортзале и на тренере
Домашние тренировки — это не про «попрыгал на коврике и готово».
Елена Шимановская упражнения тренировки как правильно тренироваться физическая активность Красота и здоровье 21 Февраля 2025
«Слежу за своим телом и душой»: Наталья Рудова рассказала, для кого она так усердно занимается спортом
Кажется, Наталья Рудова нашла эликсир вечной молодости — и он спрятан в спортивном зале.
Елена Шимановская актриса Наталья Рудова красота мужчины Шоу-бизнес 21 Февраля 2025
Тренер раскрыла, в какое время суток лучше заниматься спортом для похудения
Когда лучше тренироваться для похудения, рассказала фитнес-тренер Мария Вереникина.
Тимур Хомичев похудение тренировки секреты похудения как правильно тренироваться Красота и здоровье 6 Февраля 2025
Упражнение «планка»: легкий вариант похудения без посещения спортзала
Чтобы получить желаемый эффект, необходимо делать «планку» ежедневно.
Павел Господарик Главные новости упражнение похудение лайфхаки Красота и здоровье 28 Января 2025
Какие физические упражнения необходимо выполнять людям старше 50 лет? Жизненно важный совет
Составлен комплекс упражнений, который нужно выполнять людям старше 50 лет не реже 2 раз в неделю.
Игорь Зур возрастные изменения упражнения физическая активность пожилые люди Красота и здоровье 6 Января 2025
Сколько оборотов можно сделать в минуту вращаясь на коньках: рекорд Оливии Оливер
Оливия Оливер превзошла всех по скорости вращения на коньках - 342 оборота в минуту.
Игорь Зур мировые рекорды Книга рекордов Гиннеса благотворительность Польша Рекорды и антирекорды 30 Декабря 2024
Поможет ли спорт справиться с похмельем: вот что выяснили ученые
Американские ученые пришли к выводу, что в борьбе с похмельем спорт бессилен.
Игорь Зур лечение похмелья исследования ученых сохранить здоровье очищение организма Красота и здоровье 4 Декабря 2024
Когда лучше заниматься спортом, если нужно сбросить вес: проверено наукой
Испанские ученые пришли к выводу, что вечерние занятия спортом дают худеющим дополнительное преимущество.
Игорь Зур советы худеющим исследования ученых лишний вес ожирение Красота и здоровье 23 Июня 2024
Сколько нужно простоять в планке, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннесса
Американец в 62 года установил мировой рекорд - стоял в планке более 8 часов.
Игорь Зур Книга рекордов Гиннеса интересные рекорды возраст Рекорды и антирекорды 17 Июня 2024