активность

Ноги
08.07.2025

Что делать, если бег вам не подходит: 5 неожиданных способов оставаться в форме

Скучно или больно бегать, но хочется сохранить здоровье и тонус? Существует целый спектр приятных и эффективных альтернатив беговым тренировкам.

Елена Шимановская спорт и здоровье физическая активность бег физнагрузка Люди и события 8 Июля 2025
природа
13.06.2025

Какое животное спит дольше всех: вы не поверите, сколько часов в сутки

Забудьте про ленивых медведей или сонных львов. Абсолютный чемпион по сну живет на эвкалиптовых деревьях. Это коала.

Курчев Антон коала продолжительность сна интересные факты интересные рекорды Рекорды и антирекорды 13 Июня 2025
собака
09.01.2025

Как понять, что вы хороший хозяин для своей собаки: 5 признаков

Многие владельцы собак задаются вопросом: «А хороший ли я хозяин?» Стоит сразу же отметить, что многие люди явно недооценивают себя.

Курчев Антон собака хозяин собаки поведение собаки советы владельцам собак Домашние животные 9 Января 2025
Тренажеры
18.09.2024

Как похудеть без утренних пробежек и занятий фитнесом: вот как тратить больше калорий, не напрягаясь

Спорить не станем: безусловно, есть такие методы похудения, благодаря которым можно скинуть до 5 кг в кратчайшие сроки. Н

Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы как похудеть Диеты 18 Сентября 2024
женщина
27.08.2024

Чего не стоит делать после 60 лет: 3 частые ошибки

Человеку, разменявшему седьмой десяток, не стоит вести замкнутый образ жизни.

Курчев Антон пожилые люди возраст ошибки Люди и события 27 Августа 2024
Еда
06.07.2024

Как посчитать, сколько калорий вы сожгли: 3 удобных способа

В современном мире, где забота о здоровье и физической форме становится все более актуальной, вопрос подсчета потраченных калорий приобретает особую значимость. 

Елена Шимановская калории Диеты 6 Июля 2024
спальня
13.05.2024

Люди делятся не только на «сов» и «жаворонков»: оказывается, еще есть хронотип «голуби» - что он означает

«Жаворонки» - это люди, которые наиболее активны утром, а «совами» называют тех, кто демонстрирует наибольшую работоспособность в вечерние часы.

Курчев Антон голуби режим дня Люди и события 13 Мая 2024
собака
04.04.2024

Можно ли позволять собакам копать ямки? Есть простой ответ

Многие хозяева тут же останавливают своих собак, когда те вдруг начинают рыть ямки. Делать этого не стоит.

Курчев Антон поведение собаки питомцы советы владельцам собак Домашние животные 4 Апреля 2024
собака
30.03.2024

Как отучить собаку лаять по ночам: 3 шага

Лающая по ночам собака доставляет неудобства хозяину питомца, членам семьи этого человека, а также его соседям.

Курчев Антон почему собака лает поведение собаки ночь советы владельцам собак Домашние животные 30 Марта 2024
счастье
22.03.2024

5 привычек, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону: ничего сложного

Стать счастливым человеком можно без особого напряжения. Достаточно выработать несколько простых и полезных привычек.

Курчев Антон счастье в жизни полезные привычки действия чтение Люди и события 22 Марта 2024
яйца
20.03.2024

«Употреблять можно не больше 2 яиц в день»: что это — миф или правило, которое нужно соблюдать

Многие люди слышали о нежелательности употребления больше двух куриных яиц в день. Но обязательно ли соблюдать данную рекомендацию? Можно ли нарушить это правило?

Курчев Антон вареные яйца рацион питания возраст Диеты 20 Марта 2024
солнце
04.01.2024

Учёные предупредили о максимальной солнечной активности в 2024 году: пик придётся на период с января до сентября

Индийские астрономы сообщают, что пик солнечной активности начнётся в январе 2024 года – он закончится в сентябре этого года.

Дмитрий Лискович Солнце Солнечная система солнечная активность Технологии 4 Января 2024