бег
Можно ли есть во время пробежки и чем лучше перекусить: бутерброды не подойдут
Во время пробежки длительностью 30 минут или даже полтора часа есть не стоит.
Елена Шимановская еда спорт пробежка вода Диеты 17 Апреля 2024
Японец пробежал стометровку за 16 секунд и попал в Книгу рекордов Гиннесса: как он это сделал
Японец Кэнити Ито в течение 10 лет тренировался в беге на четвереньках и попал в Книгу рекордов Гиннесса.
Игорь Зур Япония олимпиада Книга рекордов Гиннеса соревнования Рекорды и антирекорды 16 Апреля 2024
Когда лучше бегать — утром или вечером: правильный ответ удивит многих
У обоих видов физнагрузки есть свои преимущества и недостатки.
Курчев Антон нагрузки время суток бег по утрам бег вечером Красота и здоровье 4 Апреля 2024
Как часто нужно бегать, чтобы похудеть: простое правило
Ни для кого не секрет, что физические нагрузки помогают избавиться от лишнего веса. Одним из самых популярных упражнений является бег.
Курчев Антон бег для похудения как часто бегать упражнения лишний вес Диеты 2 Апреля 2024
Почему опасно бегать по утрам: комментарий доктора
Постоянная физическая нагрузка необходима для нормального самочувствия. Но при этом важно помнить про некоторые правила безопасности, чтобы случайно не сделать себе хуже.
Ольга Котова польза бега здоровье советы врача советы Красота и здоровье 28 Марта 2024
Почему стоит перестать бегать и начать танцевать: 4 причины – после них у вас не останется сомнений
Пока вы активно публикуете в социальных сетях фотографии с пробежки и рассказываете о своих успехах в беге, хотелось бы напомнить, что бег – это всего лишь одно из многих замечательных занятий.
Елена Шимановская танцы польза польза танцев здоровье Красота и здоровье 20 Февраля 2024
Как увеличить выносливость во время бега: зачем это нужно делать – это улучшит здоровье
Выносливость – это способность организма на протяжении длительного времени работать без остановки.
Дмитрий Лискович выносливость здоровье зачем нужна выносливость польза спорта Красота и здоровье 1 Февраля 2024
Как отучить собаку гнаться за велосипедистами и бегунами: простой метод
Многие собаки воспринимают быстро движущиеся объекты как цели для «охоты».
Курчев Антон собаки питомцы велосипед методика Домашние животные 20 Сентября 2023
Ходьба или бег: как быстрее похудеть
Когда речь заходит о снижении веса, многие рекомендуют начинать активно бегать.
Дмитрий Лискович спорт советы Минск 4 Сентября 2023
Как правильно начать бегать: 6 советов для тех, кто не хочет перестараться
Многие новички принимают решение бегать без предварительной подготовки, что приводит к чрезмерной нагрузке организма.
Дмитрий Лискович спорт советы Минск 22 Августа 2023
Доктор сравнил пользу от бега и быстрой ходьбы
Если человек хочет оставаться здоровым и поддерживать форму, то физическая активность просто необходима.
Ольга Котова прогулка польза вред здоровье Красота и здоровье 29 Июня 2023
Врач перечислила опасные для здоровья ошибки при беге
Некоторые забывают про разминку перед бегом, а кто-то забывает соблюдать паузу между тренировкой и приемом пищи.
Ольга Котова упражнения здоровье ошибки Красота и здоровье 19 Июня 2023
Как правильно ходить: советы врача Людмилы Артюшкевич
Возникает вопрос: что лучше выбрать - ходьбу или бег?
Сергей Туманов здоровые привычки ЗОЖ советы Красота и здоровье 7 Апреля 2023
Почему кошка ни с того ни с сего начинает носиться по дому: 4 причины внезапного «тыгыдыка»
Всему в этой жизни есть простое объяснение, даже такому поведению кошек, которое на первый взгляд кажется сумасшедшим.
Елена Шимановская коты кошки питомцы поведение причины Домашние животные 15 Февраля 2023
Ученые рассказали о пагубном влиянии бега на психику
Бег может вызывать зависимость.
Ольга Котова здоровье вред польза Красота и здоровье 31 Января 2023
Как выбрать экипировку для пробежки осенью и зимой
Главный тренер Бегового сообщества Сергей Корнеев решил высказаться на тему бега в холодное время года.
Дмитрий Лискович правила осень зима Спорт 26 Ноября 2022
Какие знаки зодиака в любую погоду выходят по утрам на пробежку
Бегать по утрам – прерогатива людей приведенных созвездий.
Яна Лысова гороскоп знаки зодиака Гороскопы 18 Октября 2022
Почему утренний бег опасен для здоровья: ответ травматолога
Люди, которые стремятся следить за своим здоровьем и поддерживать организм в тонусе, начинаю свой день не с чашки кофе, а с утренней пробежки.
Ольга Котова спорт здоровье опасность Красота и здоровье 13 Октября 2022
Каким знакам зодиака нравится бег на длинные дистанции
Есть индивиды, которым нравится бег, и даже на длинные дистанции.
Яна Лысова гороскопы знаки зодиака Гороскопы 5 Сентября 2022
Почему появляется боль в боку при ходьбе и беге
Многие люди, когда активно занимаются спортом или просто быстро идут, то стакиваются с дискомфортом в правом подреберье.
Ольга Котова здоровье симптомы болезнь Красота и здоровье 23 Августа 2022