фитнес
10 правил для эффективной тренировки дома. Советы фитнес-тренера
До эпидемии многие считали, что эффективно тренироваться можно только в зале. А домашние тренировки с собственным весом — малоэффективны. Короновирус внес изменения во все сферы, и фитнес не исключение.
Дарья Васеко тренировки спорт и здоровье йога эксперты Красота и здоровье 22 Апреля 2020
Тренировки без фитнес-клуба. Лайфхаки от эксперта
Заниматься фитнесом бесплатно можно. Можно не ходить в фитнес-клуб, тренироваться самостоятельно. О том, как заниматься фитнесом без денежных затрат, рассказывает эксперт.
Дарья Васеко спорт и здоровье тренер здоровье фигура эксперты Красота и здоровье 20 Апреля 2020
Как выбрать кроссовки для тренировок? Советы от фитнес-тренера
Неправильный выбор кроссовок грозит появлением травм во время тренировок. Таких неприятностей можно избежать, если правильно выбирать спортивную обувь. Как выбрать ту самую пару кроссовок, рассказывает эксперт.
Дарья Васеко спорт и здоровье тренер эксперты обувь Красота и здоровье 18 Апреля 2020
Как тренироваться дома. Советы фитнес-тренера
Домашние тренировки могут быть очень эффективными. Хороший результат вы увидите уже через несколько недель. Но дисциплинировать себя дома бывает сложно. О домашних тренировках рассказывает эксперт.
Дарья Васеко спорт и здоровье тренировки оздоровление эксперты Красота и здоровье 16 Апреля 2020
ТОП-7 опасных ошибок новичков в тренажерном зале от фитнес тренера
Обычно первая тренировка новичка проходит вместе с инструктором, потому что самому разобраться, как пользоваться тренажерами и выполнять упражнения очень сложно. А вот уже на последующих тренировках, когда новичок будет заниматься самостоятельно, может быть много ошибок.
Дарья Васеко спорт и здоровье тренировки эксперты оздоровление Красота и здоровье 8 Апреля 2020
Алиса Петлицкая
Алиса Петлицкая - фитнес-тренер. Эксперт сетевого издания "БелНовости" по вопросам здорового образа жизни и физического воспитания.
Дарья Васеко тренировки эксперты здоровье спорт и здоровье Эксперт 8 Апреля 2020
Откуда берется фитнес-зависимость и надо ли с ней бороться. Рассказывает эксперт
Откуда возникает фитнес-зависимость, и как с ней бороться. О фитнес-зависимости рассказывает эксперт новостного портала БелНовости Александр Кожевников
Дарья Васеко спорт и здоровье эксперты похудение мнение Красота и здоровье 6 Апреля 2020
56-летний дедушка выглядит на 30. Раскрыт секрет его молодости
56-летний житель Великобритании Энди Уилкинсон выглядит на 30 лет.
Светлана Протас люди события Instagram* молодость здоровье Люди и события 12 Марта 2020
Не худая, но счастливая. Фитнес-блогер показала, как изменилась за шесть лет
Фитнес-блогерша опубликовала фото, где сравнила себя из 2014 года с собой из 2020.
Яна Русая спорт и здоровье блогер Австралия фигура Новости Австралии Общество 10 Января 2020
Бездомный отсудил у фитнес-клубов огромные деньги за то, что ему не разрешили ночевать
В российской столице мужчина без определенного места жительства через суд добился денежной компенсации у сети фитнес-клубов Parislife более 140 тысяч рублей.
Евгения Браун бомж суд Главные новости Общество 3 Января 2020
Фитнес-инструктор сообщил, каких ошибок следует избегать после тренировок
Чтобы извлечь из физической активности максимум пользы, необходимо знать о своде правил, которые не следует нарушать.
Марина Михалап похудение наука советы Диеты 18 Ноября 2019
Стали известны функции Xiaomi Mi Band 5
Китайская компания планирует выпуск нового фитнес-браслета Mi Band 5.
Курчев Антон Xiaomi новинка устройство Технологии 11 Ноября 2019
Ученые рассказали, в каком случае физическая активность может быть вредной
Специалисты рассказали о видах физической активности, которые в некоторых случаях могут принести больше вреда, чем пользы.
Игорь Зур наука исследования здоровье Красота и здоровье 6 Ноября 2019
Fitbit придумала фитнес-капсулу для мониторинга физической активности
Американская компания Fitbit запатентовала новое устройство, получившее название «Низкопрофильная капсула для фитнес-мониторинга».
Курчев Антон устройство новинка патент технологии и методы Технологии 5 Ноября 2019
«Закидонов хватает у многих». Тренер о сложностях, плюсах и перспективах профессии
После 60-ти спорт тоже актуален. Разговор по душам с тренером
Вика Черевако тренер здоровье Общество 27 Октября 2019
«Можно отдыхать и без алкоголя». Как прошла ночь фитнеса в Минске
В ночь на 17 октября сотни белорусов решили заняться фитнесом. Узнали – с какой целью
Вика Черевако здоровые привычки питание Общество 19 Октября 2019
Специалисты выяснили, есть ли польза от фитнес-батончиков
Фитнес-батончики являются популярной формой перекуса, которая позиционируется как исключительно здоровая и питательная.
Марина Михалап питание наука Красота и здоровье 5 Октября 2019
Как начать худеть правильно: советы диетолога
Каждой женщине хочется иметь идеальную фигуру для того, чтобы нравиться себе, окружающим людям, чувствовать уверенность и собственную сексуальность.
Марина Михалап похудение советы Диеты 4 Октября 2019
Xiaomi Mi Band 4 получает улучшенные функции
Китайская компания производит фитнес-браслеты марки Mi Band, начиная с 2014 года.
Курчев Антон Xiaomi устройство Технологии 4 Октября 2019
Эксперты назвали напитки, которые стоит пить после тренировок
После тренировок необходимо восполнять запасы жидкости.
Марина Михалап здоровье напитки Красота и здоровье 4 Октября 2019