Ученые выяснили, почему без нагрузки мышцы деградируют

22.05.2020 16:24

Всем известно, что без определенной нагрузки мышцы довольно быстро деградируют.

Однако почему это происходит, ученые Университета Оттавы узнали относительно недавно.

Как удалось выяснить в результате исследований, здесь замешаны физиологические особенности, которые связаны со старением организма.

Дело в том, что человек продолжает физически активно развиваться до 30 лет.

Затем в жизнедеятельность включаются процессы, связанные со старением.

Мышцы

Данный процесс в начале пути малозаметен, но его результаты в первую очередь становятся заметными на мышечной массе.

Процесс сокращения мышечной массы происходит со скоростью на 3-5 % в год.

Ученые выяснили, что рост объёма мышц осуществляется благодаря клеткам миобластам и сателлитным клеткам.

Последние, получая сигналы во время физической нагрузки, переходят в фазу активного состояния.

Но в случае снижения нагрузки сателлитные клетки наполняются своеобразным мусором, что приводит к их полному разрушению.

Однако этот процесс можно остановить, начав новые тренировки.

Но стоит помнить, что деградация мышц сказывается на состоянии всего организма.

Фото: Pixabay

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса