Врачи сообщили о признаках стресса

24.09.2019 10:15

Стресс оказывает на здоровье разрушающее действие, становясь причиной развития различных заболеваний.

Очень важно вовремя выявить проблему и начать с ней бороться, чтобы сохранить свое здоровье.

Медики назвали признаки, которые говорят о том, что вы подвержены стрессу:

1. Вы стали замечать за собой несобранность, неорганизованность. Вы можете забывать о важных вещах, что существенно сказывается на вашей продуктивности и работоспособности.

2. Чувствуете упадок сил, сон не приносит ощущения бодрости, постоянно присутствует желание вздремнуть.

Врачи сообщили о признаках стресса

3. Становитесь нервным, раздражительным. Из себя может вывести любая мелочь.

4. Не хочется совершать лишних движений. Бывает трудно даже заставить себя выбраться на прогулку или встречу с друзьями.

5. Странное ощущение тошноты.

Фото: Pixabay

Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса