Морщины в 35: что на самом деле работает – а что лишь пустая трата денег

20.07.2025 08:00

Перешагнув рубеж 35 лет, многие замечают, что привычные кремы перестают давать прежний эффект, а морщины становятся более выраженными.

Поиск действенных решений среди обилия антивозрастных обещаний превращается в сложную задачу, пишет корреспондент Белновости.

Национальные институты здоровья США (NIH) на своем портале PubMed Central указывают, что молекулы коллагена в большинстве кремов слишком велики, чтобы проникнуть в дерму. Деньги, потраченные на такие продукты, часто приносят лишь временный увлажняющий эффект на поверхности.

Крем
Фото: © Белновости

Инъекции ботулотоксина типа А (например, Ботокс, Диспорт), одобренные FDA, остаются золотым стандартом для коррекции мимических морщин (межбровных, лобных, «гусиных лапок»). Их эффективность и безопасность при правильном применении подтверждены многочисленными клиническими исследованиями и десятилетиями практики.

Домашние устройства для LED-терапии (красный/синий свет) рекламируются как панацея, но результаты сильно варьируются. Качество устройств, длина волны и регулярность использования критически влияют на итог, а многие бюджетные модели обладают сомнительной эффективностью.

Кремы и сыворотки с ретинолом (формой витамина А) – один из немногих топических ингредиентов с неоспоримой доказанной эффективностью против признаков старения. Исследования, такие как публикация в British Journal of Dermatology, демонстрируют их способность стимулировать обновление клеток и синтез коллагена.

Дорогие кремы с экзотическими компонентами (икра, редкие орхидеи) часто не имеют достаточной научной базы, подтверждающей их превосходство над проверенными веществами. Их цена чаще отражает маркетинг и упаковку, а не уникальную эффективность против глубоких морщин.

Профессиональные химические пилинги (срединные и глубокие), выполняемые дерматологом или косметологом, способны значительно улучшить текстуру кожи, уменьшить поверхностные морщины и пигментацию. Глубина и тип пилинга подбираются индивидуально для достижения оптимального результата.

Пластические хирурги, такие как доктор Джулиан Де Сильва, чьи работы представлены в Aesthetic Surgery Journal, подчеркивают роль объемного лифтинга филлерами на основе гиалуроновой кислоты для коррекции возрастной потери объема. Это решение работает там, где кремы бессильны.

БАДы для красоты кожи (коллаген, гиалуроновая кислота внутрь) имеют противоречивые данные об эффективности. Некоторые исследования показывают потенциальную пользу, но их результаты менее выражены и предсказуемы, чем у инвазивных или топических методов.

Регулярное применение солнцезащитных средств с SPF 30+ и широким спектром защиты (UVA/UVB) – это не трата, а самая разумная инвестиция в молодость кожи после 35. УФ-лучи остаются главным разрушителем коллагена и эластина.

Фракционные лазерные технологии (Fraxel) и радиочастотные процедуры (Thermage, Ultherapy) имеют солидную доказательную базу для стимуляции неоколлагенеза и подтяжки кожи. Их эффект накапливается и требует курса, но дает видимые и долговременные результаты.

Правильно подобранная антивозрастная стратегия после 35 лет – это комбинация доказанной космецевтики (ретинол, антиоксиданты), профессиональных процедур и неукоснительной фотозащиты. Осознанный выбор, основанный на науке, а не на рекламных обещаниях, экономит ресурсы и дает реальный эффект.

Игорь Зур Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса