Красота и здоровье
Диетологи составили ТОП-10 продуктов, помогающих наращивать мышцы
Специалисты дали несколько рекомендаций, которые помогут нарастить массу. В частности, экспертами сформирован список из ТОП-10 продуктов, которые способствуют достижению видимых результатов в создании рельефности тела.
Анастасия Мороз здоровье продукты 1 Мая 2019
Медики назвали 6 продуктов, которые можно есть перед сном
Медики рассказали о продуктах, которые можно есть перед сном. Если голод перед сном не дает покоя, то в качестве легкого перекуса подойдут продукты, у которых низкая калорийность.
Анастасия Мороз здоровье продукты 1 Мая 2019
Ученые назвали 7 причин, которые подтолкнут к ежедневному употреблению яблок
Ученые из Национального института продовольствия Дании рассказали, что если есть яблоки каждый день, то это окажет хорошее воздействие на ваш организм. Как оказалось, от яблок улучшается пищеварительный процесс и состав кишечной флоры.
Анастасия Мороз здоровье яблоки советы 1 Мая 2019
5 полезных привычек для того, чтобы быть здоровым
С самого детства нас учат, как нужно сохранять здоровье. Однако, не все могут делать утреннюю гимнастику и простую зарядку.
Сергей Туманов здоровье советы психология 1 Мая 2019
Учёные рекомендуют каждый день есть чёрный шоколад
Научные сотрудники из Италии провели эксперимент и узнали, можно ли ежедневно употреблять чёрный шоколад. Как утверждают академики, лакомство очень полезно, поэтому его необходимо включить в свой рацион.
Анастасия Мороз здоровье шоколад 1 Мая 2019
Диетологи назвали 4 метода борьбы с голодом
Специалисты рассказали о способах, которые помогут справиться с чувством голода. Для начала диетологи советуют спланировать список дел, которыми займетесь после еды – вы будете следовать курсу запланированных дел, а не чувствовать себя наказанным, например, разгадывать кроссворд, вязать крючком, слушать любимую музыку.
Анастасия Мороз диета советы здоровье ожирение 1 Мая 2019
Специалисты рассказали, как воздействуют утренние упражнения на человека
Академики из Университета Мельбурна в Австралии рассказали, что утренние упражнения в разы улучшают когнитивные способности человека в течение дня. Был проведен эксперимент, где приняли участие 65 добровольцев в возрасте 55-80 лет.
Анастасия Мороз здоровье спорт и здоровье 1 Мая 2019
Ученые назвали правила здорового отдыха
Научные сотрудники из Америки рассказали о некоторых правилах здорового и полноценного отдыха. Если опираться на статистику, представленную мировым научным сообществом, в мире примерно 17 млн человек страдают от синдрома хронической усталости, который может провоцировать развитие депрессии, мигрень, боли в суставах, ощущение потери сил.
Анастасия Мороз отдых здоровье депрессия 1 Мая 2019
Ученые назвали самые полезные продукты для здоровья
Ученые разработали список самых полезных продуктов для здоровья человека.
Марина Михалап питание 1 Мая 2019
Ученые рассказали о пользе шоколада
Ученые раскрыли удивительную пользу шоколада и заявили, что его можно употреблять каждый день.
Марина Михалап наука здоровые привычки питание 1 Мая 2019
Ученые рассказали, что ложиться спать поздно опасно
Ученые считают, что для полноценного отдыха и здоровья организма необходимо ложиться спать не позднее 22:00.
Марина Михалап наука здоровые привычки 1 Мая 2019
Ученые рассказали, что опасно для людей с больным сердцем
Ученые выяснили, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нельзя отказываться от завтрака, но стоит позабыть о позднем ужине.
Марина Михалап диета наука 1 Мая 2019
Ученые рассказали, что полезно делать по утрам
Ученые установили, что правильное поведение по утрам не только повысит трудоспособность, но и послужит отличной профилактикой гипертонии.
Марина Михалап здоровые привычки наука медитация 1 Мая 2019
Ученые рассказали, каким должен быть здоровый отдых
Ученые считают, что от синдрома хронической усталости в мире страдает более 17 млн человек.
Марина Михалап здоровые привычки отдых 1 Мая 2019
Ученые перечислили продукты, которые помогут в борьбе с тромбозом
Ученые рассказали, что причиной тромбоза является густая кровь, и составили список самых полезных продуктов для профилактики.
Марина Михалап здоровые привычки 1 Мая 2019
Медики рассказали о вреде нервного переедания
Диетологи уверены, что привычка "заедать" стресс со временем приводит к ожирению на нервной почве.
Марина Михалап ученые здоровые привычки 30 Апреля 2019
Ученые рассказали, о чем говорит потеря обоняния
Ученые из Мичигана путем многочисленных исследований пришли к выводу, что потеря обоняния может говорить о приближении смерти.
Марина Михалап ученые наука исследования 30 Апреля 2019
Ученые рассказали, как избежать диабета не отказываясь от любимых продуктов
Ученые экспериментально доказали эффективность особого режима питания, который способен значительно лучше регулировать количество сахара в крови.
Марина Михалап здоровые привычки 30 Апреля 2019
Ученые считают, что сахар не делает чай сладким
Ученые считают, что добавленный сахар в чай не меняет его вкусовых качеств.
Марина Михалап наука 30 Апреля 2019
Ученые определяют синдром хронической усталости по анализу крови
Ученые из Стэнфордского университета смогли обнаружить клетки в анализе крови человека, которые говорят о хронической усталости.
Марина Михалап наука 30 Апреля 2019