медитация
Как улучшить настроение, если день выдался ужасным: 7 простых способов
Доступные приемы, которые помогут поднять настроение, если день выдался ужасным.
Игорь Зур как поднять настроение полезные советы польза прогулки как избавиться от стресса Люди и события 19 Апреля 2024
Правда ли, что интуицию можно развить: никакой мистики – только факты
Если интуиция молчит, то можно заставить ее говорить - вот как это сделать.
Игорь Зур интуиция ученые психология личности интересные факты Люди и события 14 Марта 2024
Психолог Валерия Князева рассказала, как научиться управлять эмоциями
Управление эмоциями - это важный аспект нашей психической жизни
Валерия Кистерная психология эмоции люди чувства Общество 9 Августа 2023
Психолог Наталья Матяж рассказала, как избавиться от ненужных мыслей
Наш человеческий ум так устроен, что ему во всем нужна завершенность и определенность.
Валерия Кистерная психология советы бессонница Общество 20 Июля 2023
Психолог Виктория Мамулашвили рассказала, как научиться разбираться в себе: способы
Самопознание - это процесс, который позволяет нам лучше понимать себя и свои потребности.
Валерия Кистерная психология самооценка советы Общество 28 Апреля 2023
Как справиться с плохими мыслями: психологи раскрыли 3 секрета
Если вы хотите избавиться от плохих мыслей, то вам стоит попробовать медитацию. Также стоит чаще общаться с приятными людьми и сократить количество негативных новостей.
Марина Михалап психология депрессия советы наука Люди и события 2 Ноября 2022
Какие 3 вещи нужно совершать перед сном, чтобы изменить жизнь к лучшему: советы экспертов
Правильное поведение перед сном поможет значительно улучшить качество жизни.
Марина Михалап психология советы отдых Люди и события 26 Августа 2022
Медитация: каким знакам зодиака нужно начинать с нее утро
Некоторым индивидам нужно с медитации начинать утро, практиковать ее в первые часы после пробуждения.
Яна Лысова гороскопы знаки зодиака Гороскопы 12 Августа 2022
Аффирмации: эффект плацебо или инструмент для работы с подсознанием
Аффирмации представляют собой позитивные утверждения, многократно повторяемые про себя для достижения необходимого эффекта самовнушения с целью изменить самовосприятие человека о себе. Как это работает?
Дарья Васеко психология здоровье психическое здоровье Красота и здоровье 27 Апреля 2022
Саунд-хилинг: терапия музыкой, новый тренд медитации 2022
Исцеление звуком относится к древним медитативным практикам, которое подразумевает использование голоса либо различных музыкальных инструментов.
Дарья Васеко здоровье музыка аффирмации Красота и здоровье 25 Апреля 2022
Медитация для чайников: как улучшить ментальное и физическое здоровье
Медитация - это набор психоэмоциональных упражнений, помогающих достичь состояния глубокой сосредоточенности, физического расслабления и нейтрального эмоционального состояния.
Дарья Васеко здоровье оздоровление психология Красота и здоровье 24 Апреля 2022
Как просто и быстро справиться со стрессом: эксперты раскрыли 3 секрета
Справиться со стрессом можно с помощью медитации, аромата лаванды и личного дневника.
Марина Михалап психология советы стресс здоровье Люди и события 13 Апреля 2022
Какие 3 секрета помогут правильно реагировать на стрессовые ситуации
Если правильно реагировать на неприятные ситуации, то можно существенно снизить уровень стресса.
Марина Михалап психология стресс здоровье советы Люди и события 1 Декабря 2021
Доказана эффективность йоги для похудения: сколько нужно заниматься, чтобы сбросить вес
Ученые доказали, что даже 30 минут занятий йогой 1 раз в неделю помогают похудеть.
Игорь Зур йога исследования лишний вес похудение Красота и здоровье 8 Ноября 2021
Как справиться с усталостью в холодное время года: названы лучшие способы
Есть 5 простых способов, которые помогут побороть чувство усталости.
Марина Михалап психология усталость стресс советы Люди и события 19 Октября 2021
Какие 5 поступков нужно совершать тем, кто хочет улучшить карму: советы экспертов
Если вы хотите улучшить свою жизнь, то стоит помогать бездомным животным, кормить птиц и отказаться от бездумного потребления.
Марина Михалап наука советы психология Люди и события 6 Октября 2021
Как справиться с головной болью без таблеток – советы медиков
С какой головной болью стоит бороться самостоятельно, а в каком случае необходимо обращаться за помощью к врачу.
Игорь Зур медики советы головная боль лекарства Красота и здоровье 4 Июля 2021
Как правильно медитировать: практические советы
Простые и эффективные советы, которые помогут начать медитировать новичкам.
Марина Михалап психология стресс советы эксперты Люди и события 21 Июня 2021
Российские ученые изучат духовные практики тибетских монахов с целью полета на Марс
Духовная практика тибетских монахов "тукдам" может помочь человечеству с полетом на Марс.
Игорь Зур наука религия монахи Марс Технологии 9 Июня 2021
Темная сторона медитации: ученые рассказали об опасных последствиях упражнения
Учёные выяснили, что частый переход в состояние самоуглубленности может привести к опасным последствиям: проблемы со сном, гиперчувствительность, снижение работоспособности.
Курчев Антон США исследование сновидения Красота и здоровье 25 Мая 2021