Почему после фастфуда хочется есть еще больше

31.03.2023 09:20

Фастфуд – это быстрый и простой способ питания, который нравится многим. 

Но перебарщивать с такой едой нельзя. Есть риск серьезных последствий, которые могут спровоцировать появление лишних килограммов, а также различных недугов. 

Кроме этого, следует учитывать, что есть от такой еды может хотеться еще больше. Подробнее об этом рассказала терапевт Елена Тихомирова.

Специалист отметила,  почему после фастфуда усиливается аппетит и хочется есть еще больше.

По ее словам, вся такая еда – жирная, соленая, содержит много углеводов, усилителей вкуса. 

Бургер
Фото: © Белновости

В итоге раздражаются вкусовые рецепторы, начинается привыкание.

В итоге человек перестает быть разборчивым в еде. Кроме этого, обычная пища уже становится невкусной.

«Также в фастфуде содержится очень много углеводов, которые сильно повышают уровень инсулина. Всплески инсулина всегда провоцируют аппетит. Поэтому после инсулиновых скачков нам очень сильно хочется есть», — подытожила Тихомирова во время беседы с представителями издания «Известия».
 

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса