Медики перечислили продукты, очищающие организм от токсинов

20.03.2020 17:12

Специалисты пришли к выводу, что очистке организма от шлаков и токсинов способствует употребление кисломолочных продуктов.

Таким образом, для организма полезны такие продукты питания, как кефир и йогурт.

Это объясняется высоким содержанием кальция и белка. Оба элемента необходимы для профилактики заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.

Также специалисты отметили, что кисломолочные продукты способствуют укреплению иммунитета, сообщают интернет-источники.

Так, йогурт и кефир помогают организму в борьбе с вирусами и инфекциями.

йогурт

Также продукты способствуют очистке от токсинов, солей тяжёлых металлов и других опасных веществ.

Кроме того, за счёт употребления кисломолочных продуктов организм начинает лучше справляться с действием радиации. Эксперты напомнили и о пользе кефира и йогурта для желудочно-кишечного тракта.

Новые исследования показывают, что йогурт с клетчаткой полезен для лёгких, так как снижает риск развития рака органа.

Помогают кисломолочные продукты и в борьбе с заболеваниями нервной системы, почек, печени, суставов и костной системы.

Фото: Pixabay

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора