Назван сыр, который не рекомендуется есть сердечникам

25.06.2022 15:00
Обновлено: 09.04.2023 19:32

Эксперты по здоровому питанию обращаются с рекомендациями к сердечникам и просят внимательно относиться к употребляемым в пищу продуктам.

В частности, пересмотреть свой рацион следует любителям сыра, и воздержаться от употребления в сортов, которые содержат много соли и жира.

Какой сыр не на пользу сердцу

Оказывается, самый вредный для людей с заболеваниями сердца и сосудов сыр – это сливочный.

Вообще диетологи советуют внимательнее отнестись ко всем видам этого кисломолочного продукта.

Не повредит умеренное количество сыра, только не сливочного. Его сердечникам лучше навсегда исключить из рациона питания.

Сыр
Фото: © Белновости

Причина в высоком уровне плохого холестерина.

В чем причина?

Всего одна чайная ложка продукта содержит 29-30 миллиграммов холестерина.

Впрочем, подобные рекомендации распространяются на любые продукты питания из категории «глубокой переработки».

При длительном и бесконтрольном употреблении продуктов с высоким содержанием соли, жира и холестерина, вредные вещества начинают накапливаться в организме, обращают внимание эксперты.

С возрастом они откладываются в сосудах и артериях, что способствует активному образованию атеросклеротических бляшек.

В итоге повышается риск закупорки сосудов и развитие других опасных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта.

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. Какой сыр не на пользу сердцу
  2. В чем причина?