Сомнолог перечислил преимущества сна в носках

01.09.2023 14:04

Если появились проблемы со сном, то следует попробовать надеть носки перед тем, как лечь под одеяло. Такой совет на первый взгляд кому-то может показаться странным, но у него есть объяснение.

Как оказалось, спать в носках  полезно.

Предмет гардероба способствует быстрому засыпанию.

Такое заявление сделал сомнолог Мар де Карло во время интервью с представителями издания Huffington Post.

Медик отметил, что происходит приток крови к тканям.

Девушка
Фото: Pixabay

Носки улучшают кровообращение. Это помогает снизить общую температуру тела, а также отдает сигнал в мозг о сне.

Но, по словам доктора, это не все плюсы. Он подчеркнул в беседе, что носки сокращают риск синдрома Рейно. Тут речь про спазм сосудов костей из-за холода или в случае эмоционального напряжения.

Это не все плюсы сна в носках. Как заметил медик, представителям прекрасного пола в период менопаузы тоже следует надевать носки, когда они собираются ложиться спать. В этом случае справиться с приливами будет проще.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса

Последние новости

Главные новости

Все новости