Некоторые автомобилисты устают уже через 20-30 минут после начала дальней поездки.
Одна из возможных причин - неправильное положение за рулём.
Если мышцы водителя постоянно напрягаются, то усталость даёт о себе знать довольно рано.
Чрезмерная расслабленность тоже приводит к опасным последствиям. В первую очередь - к замедлению реакции.
Нужно выбрать такое положение, при котором нагрузка на водителя является умеренной. В этом случае человек, сидящий за рулём, будет чувствовать себя бодрым и сохранит внимательность на протяжении как минимум часа.
Идеальное положение за рулём
Водительское сиденье нужно отрегулировать так, чтобы до руля можно было легко дотянуться запястьями.
Кроме того, надо убедиться в том, что руки автомобилиста всегда остаются согнутыми в локтях во время поездки. Чуть согнутыми должны оставаться и ноги.
Чтобы добиться необходимого результата, кресло нужно приблизить к рулю или, напротив, отдалить от него на нужное расстояние.
Если всё сделать правильно, то сильной мышечной нагрузки удастся избежать. При этом водитель будет долго оставаться сосредоточенным.
