«Не выделяйся», «Не спорь», «Потерпи»: кажется, эти слова защищают ребёнка от проблем.
На самом деле, они учат его молчать, когда нарушают его границы.
Первое опасное слово — «Почему ты?» («Почему это случилось именно с тобой?»).
Такая фраза заставляет ребёнка искать причину проблем в себе. Он думает: «Наверное, я плохой, раз ко мне так относятся».
Вместо этого спросите: «Как ты можешь это исправить?» — это переключает фокус на действия, а не самобичевание.
Второе слово — «Надо». «Надо делиться», «Надо уступить», «Надо быть удобным».
Когда ребёнок постоянно слышит это, он перестаёт чувствовать свои желания. Ему кажется, что интересы других всегда важнее его собственных.
Замените «надо» на «ты хочешь»: «Ты хочешь поделиться игрушкой или поиграть ещё немного?» Так вы учите его учитывать свои потребности, а не слепо подчиняться.
Третье слово — «Нельзя». Нельзя злиться, нельзя говорить «нет», нельзя жаловаться. Эти запреты на эмоции заставляют ребёнка подавлять чувства.
Он начинает верить, что его гнев или грусть — это что-то стыдное. Вместо этого объясните: «Ты имеешь право злиться, но давай найдём способ выразить это без вреда».
Самое страшное — даже не слова, а посыл: «Твои чувства не важны». Ребёнок, который привыкает игнорировать свои границы, во взрослой жизни позволит другим нарушать их.
Он будет молчать о несправедливости, терпеть токсичные отношения и считать, что заслуживает плохого обращения.
Исправить это можно, если дать ему право говорить «нет», выражать эмоции и выбирать, чего он хочет.
Да, иногда это неудобно. Но лучше маленький бунтарь, чем взрослый, который боится жить.
Автор: Курчев Антон
