Иногда родителям кажется, что единственный способ навести порядок — это жёсткий запрет.
Но детские психологи уверяют: есть вещи, которые запрещать опаснее, чем позволять.
Специалисты подчёркивают, что запрет на выражение эмоций наносит ребёнку долгосрочный вред, сообщает корреспондент Белновости. И именно этот запрет взрослые накладывают чаще всего — порой даже не замечая.
Психологи объясняют, что фразы вроде «не плачь», «не злись», «не ной» формируют у ребёнка привычку подавлять чувства. Он перестаёт понимать, что с ним происходит, и теряет способность говорить о своих переживаниях.
Эксперты отмечают, что подавленные эмоции не исчезают. Они превращаются в тревогу, агрессию или замкнутость, которые проявляются уже в подростковом возрасте.
Некоторые специалисты говорят, что ребёнок должен иметь право на слёзы. Это естественный способ снять напряжение, а не признак слабости.
Психологи подчёркивают, что важно не запрещать эмоции, а помогать их проживать. Спокойная фраза «я вижу, что ты расстроен» работает лучше любого окрика.
Эксперты напоминают, что ребёнок учится у взрослых. Если родители сами не умеют выражать чувства, ребёнок копирует их модель поведения.
Некоторые специалисты отмечают, что запрет на эмоции разрушает доверие. Ребёнок понимает, что его переживания не принимают, и перестаёт делиться.
Психологи уверяют, что дети, которым разрешают чувствовать, растут эмоционально устойчивыми. Они легче справляются со стрессом и лучше понимают себя.
Эксперты говорят, что важно объяснять ребёнку, что эмоции — это нормально. Но при этом нужно учить выражать их безопасно.
Некоторые специалисты советуют родителям самим показывать пример. Спокойное признание «я устал» или «я злюсь» помогает ребёнку понять, что чувства — это часть жизни.
Психологи подчёркивают, что запрет на эмоции — это запрет на личность. Он мешает ребёнку формировать собственные границы и уверенность.
Эксперты напоминают, что дети не становятся «капризными» от того, что им разрешают плакать. Они становятся честнее и спокойнее.
Некоторые специалисты говорят, что родителям нужно учиться выдерживать эмоции ребёнка. Это сложнее, чем запрещать, но результат стоит усилий.
Психологи уверяют, что эмоциональная грамотность — главный ресурс будущего взрослого. И она начинается с простого разрешения чувствовать.
Эксперты подчёркивают, что ребёнок, которому не запрещают эмоции, растёт более уверенным и открытым. Он знает, что его слышат.
И когда родители перестают подавлять чувства ребёнка, отношения становятся теплее, а доверие — крепче.
Автор: Сергей Туманов
