Из-за неправильного положения, которое дети часто принимают за письменным столом, нарушается кровообращение и возрастает риск развития заболеваний позвоночника, а также задерживается развитие грудной клетки.
Поэтому задолго до того, как малыш начнет писать, следует научить его сидеть за столом.
Позже он будет чересчур увлечен новым занятием и попросту не сможет держать тело под контролем.
Как научить ребенка сидеть за столом
Каждый раз, когда вы увидите, что ваши сын или дочь садятся за стол, чтобы пообедать, нарисовать рисунок, прочесть книгу или сделать что-либо еще, обращайте внимание на его позу.
Ребенок должен сидеть прямо, не опираясь грудью на стол.
Плечи должны находиться на одном уровне, а голова слегка наклонена вперед.
Проследите за тем, чтобы расстояние от глаз до стола составляло не менее 30-35 сантиметров.
Пусть руки лежат таким образом, чтобы локти немного выступали за край стола.
Ноги тоже должны находиться в особом положении: обе ноги должны стоять на полу и быть согнуты в коленях под углом 90 градусов. Разрешается немного выдвинуть одну из них: левую, если ребенок правша, или правую, если он левша.
Автор: Елена Шимановская
