Вы хотите как лучше, но говорите фразы, после которых ребёнок закрывается на замок. Психологи называют их «убийцами доверия». Они звучат безобидно, но вылетают автоматически. Вот три фразы, которые нельзя говорить детям никогда. Даже в гневе.
Первая: «Потому что я так сказала». Это выстраивает стену между вами и ребёнком. Он перестаёт понимать логику, учится слушаться из страха, а не из уважения. Замените на: «Я понимаю, что тебе хочется, но сейчас нельзя, потому что опасно (или другая причина)». Вторая: «Не плачь, не ной». Вы запрещаете ребёнку выражать эмоции. Он учится их подавлять, что ведёт к психосоматике.
Третья — «ты всегда всё портишь»
Обобщение убивает самооценку. Ребёнок верит вам и начинает считать себя неудачником. Вместо этого скажите: «Твой поступок меня огорчил. Давай подумаем, как исправить». Отделяйте поступок от личности.
Как восстановить доверие, если вы уже это говорили
Извинитесь. Скажите: «Я была не права, когда сказала... Я не хотела тебя обидеть. Прости». Ребёнок удивится, но это покажет вашу уязвимость. И больше так не говорите. Доверие восстанавливается поступками, а не словами.
Бонусная фраза — «ты как... (негативное сравнение)»
Не сравнивайте с братом, сестрой или «тем мальчиком». Это сеет вражду и комплекс неполноценности. Сравнивайте только с его прошлым: «Сегодня ты сделал лучше, чем вчера».
Ответы на популярные вопросы о детском доверии
Что делать, если ребёнок уже не делится секретами?
Начните делиться своими (детскими) переживаниями. Скажите: «Знаешь, я в детстве боялся...». Открытость рождает открытость.
Как правильно ругать, чтобы не разрушить доверие?
Ругайте действие, не личность. «Ты плохо поступил» — можно, «Ты плохой» — нельзя. И всегда предлагайте способ исправить.