Научные сотрудники из РНИМУ им. Пирогова и Северного государственного медицинского университета, располагающегося в России, провели научную работу.
В ходе исследования получилось узнать, сколько времени подростки могут проводить в гаджете или в компьютере без вреда для их здоровья.
Эксперты изучили эпикризы молодежи и провели опрос, с помощью которого удалось узнать оптимальное время.
По словам специалистов, 3 часа в день — самое безопасное время, которое дети могут проводить у экранов девайсов.
При этом в экран нужно смотреть с перерывами хотя бы каждые 15−20 минут.
Результаты исследования были неутешительными: дети, проводящие за мониторами более 3 часов, имели физические отклонения.
Например, у них развивалась близорукость, нарушение функций опорно-двигательного аппарата и иные.
Фото: Pixabay
