Детские слёзы сводят родителей с ума. Хочется остановить их любой ценой — уговорами, подарками, угрозами.
Но есть одно слово, которое кажется безобидным, а на самом деле калечит психику. Его используют даже опытные психологи, не подозревая, какой вред оно наносит.
Запомните раз и навсегда: никогда не говорите плачущему ребёнку «Успокойся!».
Почему это слово опасно? Когда ребёнок плачет, его нервная система перегружена. Он не может «взять себя в руки» по команде, как взрослый.
Фраза «Успокойся!» звучит для него как: «Твои чувства неправильные. Ты должен их скрыть». Это заставляет его стыдиться своих эмоций и подавлять их.
Со временем такой ребёнок превращается в взрослого, который не умеет проживать горе, злиться или радоваться «на полную».
Он либо взрывается из-за мелочей, либо ходит с маской «всё хорошо», пока не сломается.
Что делать вместо этого? Первый шаг — дать право на слёзы. Скажите: «Я вижу, как тебе тяжело. Я рядом». Обнимите или возьмите за руку, если ребёнок не отталкивает. Молча побудьте рядом, пока рыдания не стихнут.
Второй шаг — помочь назвать эмоцию: «Ты злишься, потому что я не купила шоколадку?» или «Тебе обидно, что друзья не взяли в игру?». Так вы научите его понимать свои чувства, а не бояться их.
Третий шаг — предложить решение, когда он будет готов. Спросите: «Хочешь, чтобы мы вместе придумали, как сделать лучше?» или «Давай подышим, а потом обсудим».
Это не магия, но через 10–15 таких ситуаций вы заметите, что истерики стали короче, а ребёнок начал сам проговаривать, что его расстроило.
Он поймёт: эмоции — не враги, а сигналы, которые помогают жить. И тогда слово «успокойся» навсегда исчезнет из вашего лексикона.
Автор: Курчев Антон
