Развод родителей: как уменьшить стресс у ребенка

22.09.2022 17:33

Развод – травмирующий процесс для всех членов семьи. 

Погрузившись в свои переживания, взрослые часто забывают о состоянии малышей, это может серьезно травмировать их психику. 

В этой ситуации важно минимизировать стресс, чтобы дети могли легче пережить развод.

С детьми необходимо разговаривать.

Если супруги решили развестись, то им следует подготовить ребенка к этим нелегким временам. Однако не стоит торопить события. 

Необходимо все хорошенько взвесить, перед тем как сообщать о временных трудностях. Если это еще не окончательное решение, то не нужно лишний раз погружать отпрыска в свои проблемы.

Рука ребенка
Фото: © Белновости

Итак, разговор должен проходить следующим образом:

1. Во время разговора важно сохранять спокойствие и не поддаваться эмоциям. Взрослые должны быть готовы к возможным вопросам, просьбам, а также к любой негативной реакции ребенка.

2. Необязательно ставить в известность малышей, которым меньше 3-х лет. В таком возрасте они не понимают всю серьезность ситуации и на сколько это важно. К тому же, малыш может и вовсе не заметить отсутствие родителя. Особенно если отец часто был в разъездах и редко появлялся дома.

3. Объяснять нужно простыми и понятными словами, учитывая возраст ребенка. Если это малыш, то он должен знать, что папа никуда не пропал. Достаточно сказать: «просто ему придется пожить отдельно, но он всегда сможет прийти и уделить внимание».

4. Дети после 5 лет переходят в новый этап взросления. Поэтому скрытие настоящих причин расставания ничем хорошим не обернется для родителей. В этом возрасте они уже могут отличать ложь от правды.

5. В разговоре о разводе должны участвовать оба родителя. Следует объяснить отпрыску, что в этом никто не виноват. Кроме того, в обсуждении этого вопроса можно задействовать кого-нибудь из родных или родственников.

6. Подростку важно знать, что решение о разводе было принято по обоюдному согласию родителей. Преподносить это нужно без негативных эмоций, не упоминая обид или измен. Исключением может быть: рукоприкладство, алкоголизм или увлечение азартными играми. В этом случае можно рассказать о причине расторжения брака.

Состояние ребенка напрямую зависит от того, как поведут себя родители во время развода. Если мама будет спокойна и отнесется ко всему этому с легкостью, то и малышу будет легче перенести это непростое время.

Елена Гутыро Автор: Елена Гутыро Редактор интернет-ресурса