Телевизоры, смартфоны и планшеты давно ворвались в жизнь человека и сдавать своих позиций не собираются.
Не все родители могут проконтролировать, сколько времени их дети проводят за просмотром мультфильмов или у экрана телефона.
При этом все взрослые знают, что привычка негативно влияет на здоровье детей, но сами подают дурной пример.
Попробуем выяснить, сколько времени ребенок может проводить перед экраном без вреда для здоровья.
Безопасный контент
Говорить о безопасности можно в том случае, если у ребенка не диагностированы разного рода нарушения, как задержка речи, истерики, проблемы со сном и пр.
Если это так, то включать телевизор или давать планшет в руки ребенка нужно как можно позже.
В целом считается, что детям до двух лет допускается принимать участие лишь в семейных видеозвонках.
Ребенку 2-5 лет можно смотреть телевизор, но только вместе со старшими и не больше одного часа в сутки.
Дети старше 5 лет и почти до самого совершеннолетия могут проводить перед экраном до двух часов в день. Исключением является только учеба или иное развитие.
Как быть родителям
Чтобы избежать истерик, родителям нужно предупреждать ребенка за 5-10 минут до того, как выключат телевизор или заберут у него гаджет.
Вместо потребительского контента нужно предложить развивающие игры, чтение или игрушки.
Ранее мы рассказывали, какие ошибки дети не прощают родителям.
Автор: Игорь Зур
