С приходом тепла хочется, чтобы ребенок как можно больше времени проводил на свежем воздухе.
Это абсолютно правильно, потому что солнечные дни всегда повышают настроение, а игры на свежем воздухе способствуют укреплению здоровья, снимают усталость и стресс и улучшают сон.
При этом интересные игры и задания на свежем воздухе позволяют совместить «приятное с полезным». Вот несколько интересных идей, чем можно занять ребенка на улице, даже если для него не нашлось компании.
Чтение на свежем воздухе
Такое спокойное времяпровождение можно совместить с небольшим пикником – предложите своему чаду устроиться на траве с любимой книгой и погрузиться в мир приключений.
Теннис
Отличный вид спорта, которым можно заниматься на свежем воздухе. Для игры не обязательно наличие двух игроков.
Купите недорогую ракетку и несколько теннисных мячей, найдите подходящую стену на улице и начинайте играть. Теннис отлично тренирует все группы мышц и способствует приобщению к спорту.
Баскетбол
Еще одна игра, в которую можно играть одному.
Пусть ребенок придумает свои собственные правила, например, забить мяч в корзину пять раз подряд, с определенного расстояния или на бегу.
Ранее мы рассказывали, как понять, что у ребенка повышенный уровень обидчивости.
