О пользе гречневой крупы слышали все, но мало кто знает, что у этого продукта есть ряд противопоказаний.
Рассказываем, кому необходимо отказаться от употребления гречки.
Кому нельзя гречку
Во-первых, противопоказано употребление гречневой крупы при аллергии на нее.
Во-вторых, не стоит часто употреблять гречку людям с низким давлением.
В гречке в большом количестве содержится магний, расслабляющий стенки сосудов и снижающий давление.
В-третьих, не рекомендована гречка при метеоризме, она способствует выработке черной желчи и газов.
Гречку с кефиром нельзя употреблять при повышенной кислотности, хронической почечной недостаточности и склонности к диарее.
Ранее мы рассказывали, как научиться ограничивать себя в еде.