Молоко - полезный напиток. Вот только его сочетание с некоторыми продуктами может привести к негативным последствиям.
Человек, проигнорировавший этот момент, может столкнуться с проблемами со здоровьем.
Не исключено появление отёков. Кроме того, есть риск неправильного усвоения такого важного микроэлемента, как кальций.
Итак, о несовместимости молока с какой пищей должен знать каждый человек?
Чай и кофе
Многие люди любят добавлять молоко в бодрящие напитки.
Получается очень вкусно. Кроме того, кофе или чай с молоком - это один из популярных вариантов завтрака.
Однако от такого сочетания всё же стоит отказаться. Дело в том, что в напитках содержится кофеин.
Этот соединение может стать причиной неправильного усвоения кальция, источником которого является молоко.
Апельсины и лимоны
Не стоит пить молоко после употребления цитрусовых плодов.
Из-за кислотности белок может попросту свернуться. В итоге возникнут проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Солёные продукты
Иногда хочется запить солёную пищу молоком. Употребление напитка действительно способствует избавлению от оставшегося во рту неприятного привкуса.
Вот только большое количество хлорида натрия, быстро поступившего в организм, способствует задержке жидкостей.
А молоко как раз и является жидким продуктом. Таким образом, сочетание белого напитка с солью может стать причиной появления отёков.
