Употребление рыбы с некоторыми продуктами может стать серьезным испытанием для желудка.
Рассказываем, какие продукты категорически запрещено сочетать с рыбой.
С чем нельзя есть рыбу
Во-первых, молочные продукты. Употребление рыбы с молочным или сырным соусом чревато расстройством желудка.
Также рыба, особенно жирная (скумбрия, лосось), плохо сочетается с грибами и крупами.
Грибы, крупы и молочные продукты после рыбы можно есть не раньше чем через три-четыре часа.
Чтобы рыба принесла пользу, ее, как и любую белковую пищу, нужно сочетать с овощами.
Ранее мы рассказывали, для кого опасно интервальное голодание.
