Ученые из США назвали причину, по которой большинство людей после 40 лет начинают постепенно набирать вес.
Виной всему гормональные изменения в организме, а также нарушение некоторых важных функций.
Кроме этого, свою лепту вносит и замедление метаболизма и потеря мышечной массы. Все эти факторы неминуемо ведут к набору веса.
Тем не менее, если больше времени проводить на свежем воздухе, обращать внимание на калорийность употребляемые продуктов и пить больше жидкости, то проблема лишнего веса обойдет стороной.
