Почему мои коты не спят по ночам: наблюдения владельца

Каждый, кто живёт с кошкой, рано или поздно задаётся вопросом: почему эти создания так упорно игнорируют ночной сон? Я — не исключение. 

За годы совместного проживания с двумя пушистыми «соседями» я накопил немало наблюдений и даже провёл мини‑исследование этого феномена.

Естественные ритмы: не ночные, а сумеречные

Первое, что я выяснил: кошки — не строго ночные животные. Они сумеречные (*crepuscular*), то есть наиболее активны в часы рассвета и заката. Это эволюционное наследие: именно в полумраке их дикие предки успешно охотились на грызунов и птиц.

Мой опыт подтверждает теорию. Мои коты особенно энергичны:

• около 5–6 утра (предрассветная активность);
• в 18–19 вечера (закат).

Ночью же они чаще дремлют, но легко пробуждаются от любого шороха.

Почему именно ночью? Три главные причины

Скука и недостаток стимуляции  

Днём я на работе, а коты предоставлены сами себе. К вечеру накопившаяся энергия требует выхода. Если днём не было игр, ночью начинается «забег по квартире»: прыжки на шкафы, гонки по коридору, исследование кухонных столешниц.

Решение: вечерние активные игры (15–20 минут с удочкой‑дразнилкой) заметно снижают ночную гиперактивность.

Голод и режим кормления  

Кошки — охотники-перекусыватели. В природе они едят 10–15 раз в день мелкими порциями. Сухой корм в миске создаёт иллюзию доступности пищи, но не удовлетворяет инстинкта «добычи».

Наблюдение: если кормить кота поздно вечером (в 22:00), он спит глубже и дольше. Автокормушка с таймером тоже помогает.

Стресс и смена обстановки  

Даже незначительные изменения (перестановка мебели, новый запах, шум за окном) могут нарушить сон кота. Однажды мой старший кот начал бродить по ночам после того, как мы поменяли расположение его лотка.

Вывод: стабильность среды — ключ к спокойному сну.

Что ещё влияет на сон

• Возраст. Котята и молодые коты (до 3 лет) — чемпионы по ночным проделкам. Пожилые животные спят больше.
• Порода. Абиссинцы, бенгалы, сиамские кошки от природы более активны. Британцы и персы чаще предпочитают дневной сон.
• Освещение. Искусственный свет (телевизор, смартфон) сбивает биоритмы. Плотные шторы и отключение гаджетов за час до сна помогают.

Мои лайфхаки для мирного сна

1. Режим дня. Кормление, игры и сон в одно время. Коты обожают рутину!
2. Умственная нагрузка. Интерактивные игрушки-головоломки с кормом занимают их на часы.
3. Уютное место. Тёплый домик в тихой зоне квартиры даёт чувство безопасности.
4. Фоновый шум. Тихая музыка или звук дождя маскируют уличные шорохи.
5. Вечерняя рутина. Ласка и тихое общение перед сном сигнализируют: «время отдыхать».

Важно: когда бить тревогу

Если кот:

• кричит по ночам без причины;
• бесцельно бродит часами;
• отказывается от еды/воды;
• проявляет агрессию.

Это повод обратиться к ветеринару. Такие симптомы могут указывать на боль, гипертиреоз или когнитивные нарушения.

Ночная активность котов — не каприз, а смесь инстинктов, привычек и внешних факторов. Поняв их природу, можно найти баланс: и питомцу дать возможность «быть кошкой», и себе обеспечить здоровый сон. 

Главное — терпение и наблюдение. Ведь даже самые неугомонные ночные разбойники рано или поздно сворачиваются в клубок и засыпают, напоминая, что они всё же домашние, а не дикие хищники.