«Я делаю все сразу и не успеваю ничего».
Эта фраза стала символом XXI века.
В 2025 году многозадачность перестала быть гордостью. Она стала диагнозом, который убивает продуктивность.
Media в октябре 2025 года опубликовал материал: чем чаще мы переключаемся между задачами, тем сильнее падает концентрация и тем больше времени мы теряем.
Это не теория, а нейрофизиология. Мозг не умеет делать несколько дел одновременно. Он умеет только быстро переключаться. Но каждое переключение стоит энергии.
Asana в 2025 году подтвердила: отказ от многозадачности и концентрация на одном деле сразу повышает продуктивность.
Люди, которые работают по принципу «одной задачи», выполняют ее быстрее и качественнее.
Экономисты объясняют это через принцип Парето. 20% усилий дают 80% результата. Но эти 20% возможны только тогда, когда внимание сосредоточено. Если энергия распылена, результат падает.
В марте 2025 года издательство МИФ опубликовало подборку техник продуктивности, где подчеркивалось: суперпродуктивные люди не работают больше, они работают сосредоточеннее.
И вот главный секрет: принцип «одной задачи» — это не про дисциплину, а про уважение к собственному мозгу.
Когда вы перестаете прыгать между письмами, звонками и отчетами, вы начинаете работать в полную силу.
В итоге суперпродуктивность — это не про количество часов. Это про качество внимания.
И если вы хотите удвоить скорость, перестаньте делать все сразу. Делайте одно. Но делайте его по-настоящему.
Автор: Виталий Кистерный
