Вы приходите в офис (или включаете компьютер дома), делаете ровно то, что прописано в ваших обязанностях, не больше и не меньше.
Никаких сверхурочных без крайней необходимости, никакой лишней инициативы, которая не оплачивается.
Вы физически присутствуете на работе, но ваша голова и сердце давно не здесь.
Это явление получило название "тихий уход", и оно охватывает все больше людей по всему миру.
Это не лень и не саботаж в чистом виде. Это глубокое чувство разочарования, выгорания или осознания, что ваши усилия не ценятся по достоинству.
Люди просто начинают работать строго по инструкции, отказываясь от эмоциональной и дополнительной вовлеченности.
Почему это происходит? Причин множество. Часто это длительное ощущение недооценки – когда годами не видят твой вклад, не повышают зарплату, несмотря на растущие обязанности, или игнорируют предложения по улучшению работы.
Иногда это реакция на токсичную рабочую атмосферу, постоянный микроменеджмент или отсутствие уважения со стороны руководства.
Выгорание – еще один мощный катализатор. Когда человек долго работает на пределе, без адекватного отдыха и поддержки, его ресурсы истощаются, и единственный способ выжить – эмоционально отключиться.
Или же это просто осознанный выбор в пользу баланса между работой и личной жизнью, когда человек четко очерчивает границы и отказывается жертвовать своим временем, здоровьем и семьей ради корпоративных целей, которые ему чужды.
Чем опасен "тихий уход"? В первую очередь, для самого сотрудника.
Постоянное состояние апатии и отстраненности может привести к глубокой депрессии, потере профессиональных навыков и мотивации что-либо менять. Это застой, который съедает изнутри.
Для компании последствия тоже серьезны: падает общая продуктивность, ухудшается атмосфера в коллективе, растет текучесть кадров (ведь "тихо ушедшие" рано или поздно все равно уйдут по-настоящему), страдает репутация работодателя.
Это проигрышная ситуация для всех. Что делать, если вы узнали в этом описании себя?
Первый шаг – честно признаться себе в своих чувствах. Почему вы так поступаете? Что именно привело вас к этому состоянию?
Затем оцените свои возможности. Есть ли шанс что-то изменить на текущем месте? Может, стоит поговорить с руководителем о своих перегрузах, несправедливой оплате или отсутствии развития?
Если диалог невозможен или не принес результатов, возможно, пришло время искать новое место, где ваши усилия будут ценить.
Не застревайте в этом подвешенном состоянии. "Тихий уход" – это сигнал, что что-то пошло не так, и его нельзя игнорировать.
Либо меняйте ситуацию, либо меняйте работу, но не позволяйте себе годами тлеть на нелюбимом месте.
Ваша карьера и душевное спокойствие дороже.
Автор: Игорь Зур
