Известный украинский медик Евгений Комаровский перечислил способы восстановления после перенесённой коронавирусной инфекции.
Телеведущий рассказал о проявлениях так называемого «постковида».
При длительном COVID-19 человек через некоторое время перестаёт быть носителем патогена SARS-CoV-2, однако многие симптомы сохраняются.
Так, возникают проблемы с дыханием. Проявляются бессонница и повышенная утомляемость. Кроме того, нарушаются когнитивные функции.
Соответствующей информацией специалист поделился со зрителями на своем официальном YouTube-канале.
Специалист рассказал, как справиться с последствиями длительного COVID.
Для этого Евгений Комаровский рекомендует делать дыхательную гимнастику.
Также для избавления от неприятных симптомов нужно чаще выходить на прогулки: свежий воздух будет положительно влиять на состояние человека.
Ещё одним важным условием для восстановления является поддержка нормальной температуры и влажности воздуха в квартире.
Комаровский напомнил и о важности физической активности. Не стоит забывать о зарядке.
Фото: скриншот видео
Видео: YouTube
