Черника и гимнастика для глаз не помогут улучшить зрение.
Об этом предупредила кандидат медицинских наук, офтальмолог, офтальмохирург Виктория Денисюк.
Что делать, если ухудшается зрение, врач рассказала РИАМО.
Что делать, если падает зрение
Как рассказала Денисюк, не стоит тратить время на гимнастику для глаз, покупать очки в сеточку и объедаться черникой или морковью.
В лучшем случае это бесполезно, в худшем – может навредить, – предупредила врач.
По ее словам, намного важнее своевременно проходить диагностику и лечение.
Основной причиной проблем со зрением офтальмолог назвала электронные устройства.
Дело не в «облучении» от экранов, а в размере шрифта и экрана, – уточнила специалист.
Чем меньше экран, тем больше напрягаются глаза. А если смотреть что-нибудь с телефона в темноте, нагрузка увеличивается в разы.
Поэтому необходимо проводить перед экранами меньше времени, посоветовала врач.
Также она порекомендовала больше гулять на свежем воздухе.
Глаза нужно «выгуливать», – отметила офтальмолог.
Автор: Тимур Хомичев
