По мнению Александра Мясникова, люди, живущие с диагнозом гипертония, зачастую допускают три распространенные ошибки.
По мнению врача и телеведущего, такая оплошность стоит пациентам самого драгоценного – здоровья. Рекомендациями он поделился в эфире телеканала «Россия 1».
Как заметил доктор Мясников, в первую очередь при повышенном артериальном давлении нужно контролировать свой вес. Держать этот показатель в норме позволит правильное питание.
Медик рекомендует гипертоникам отказаться от употребления жирной пищи. Не лишним будет снижение количества соли и сахара в сутки.
Дело в том, что если пациент с гипертонией продолжает активно употреблять соль, то не стоит рассчитывать на помощь таблеток. Нормой употребления соли в сутки при таком заболевании является 1,5-2 грамма поваренной соли.
Следующей ошибкой Александр Мясников назвал мнение пациентов о так называемом «рабочем» давлении. На самом деле этот показатель может быть или нормальным или повышенным.
Я поседел в попытках доказать пациентам, что «рабочего» давления нет! Есть давление нормальное и повышенное. Если у вас рабочее давление повышено, оно, может, и не вызовет инсульта, разрыва сосудов, какой-то сосудистой катастрофы, но оно будет пилить и пилить ваш организм и ваши сосуды, — резюмировал врач.
И в завершении к числу ошибок медик отнес привычку принимать лекарства не по назначению врача или с нарушением дозировки.
Прежде чем что-то приобрести в аптеке, необходимо получить консультацию у лечащего специалиста.
