Российский ученый рассказал о том, можно ли противостоять постковидному синдрому.
По словам специалиста, те повреждения, которые причиняет организму вирус SARS-CoV-2, можно назвать самостоятельным заболеванием. Больше всего в этой ситуации страдает нервная и сердечно-сосудистая система.
Кроме того, патоген не проходит бесследно для органов ЖКТ, мышц, психики. Выздоровевшие пациенты жалуются на одышку, утомляемость, нарушение сна и выпадение волос.
Известны случаи выявления депрессивных состояний и повышенной тревожности.
Чтобы ускорить восстановление после перенесенного заболевания, эксперт рекомендует занятия скандинавской ходьбой.
Основа реабилитационных программ при постковидном синдроме — дыхательная гимнастика, циклические физические упражнения, кардиопротекция. Мы стремимся защитить сердечную мышцу как медикаментозно, так и различными физиотерапевтическими вариантами. Используем массажи, барокамеры, — цитирует МИА «Россия сегодня» слова заведующего кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, эксперта Лиги здоровья нации, профессора Евгения Ачкасова.
Но ради безопасности эксперт рекомендует предварительно обратиться за профессиональной помощью.
А вот надувать воздушные шары с целью восстановления легких профессор категорически не рекомендует.
По словам эксперта, эта процедура может травмировать органы дыхания.
