Как пережить жару: советы кардиолога

27.05.2019 18:12

Скоро в календаре на смену маю придет июньская жара, а это означает, что людям, находящимся в зоне риска, нужно относиться с большей внимательностью к состоянию своего здоровья.

Особенно в жаркую пору тяжело приходится людям, у которых проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт.

Кардиологи настоятельно рекомендуют не выходить во время солнцепека на улицу, лучше переждать небезопасный период времени в прохладной тени. Также не стоит подвергать себя нервному напряжению, переживать или расстраиваться.

Из пищи стоит позабыть о мясе, газированных напитках и спиртном. Стоит употреблять овощи и воду.

Дело в том, что люди, страдающие от болезней сердца, остро реагируют на изменения погоды.

Как пережить жару: советы кардиолога

Фото: Pixabay

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса