Вам знакомо это чувство, когда давление подскакивает, а под рукой нет таблеток?
Не паникуйте: спасение уже лежит в вашем холодильнике.
Речь не о лекарствах, а о продукте, который вы используете для салатов или супов, даже не догадываясь о его экстренной силе.
Этот овощ работает как «скорая помощь»: расслабляет сосуды, убирает головную боль и нормализует пульс за считанные минуты. И да, он есть у вас прямо сейчас.
Сельдерей. Да, обычные зелёные стебли, которые многие считают безвкусным украшением блюд.
В них содержится фталиды — уникальные соединения, которые расширяют сосуды и снижают уровень гормонов стресса.
Чтобы быстро снизить давление, отожмите сок из 2–3 стеблей сельдерея и выпейте его маленькими глотками.
Уже через 10 минут вы почувствуете, как тяжесть в груди исчезает, а пульс становится ровным.
Если под рукой нет соковыжималки, просто пожуйте сырой стебель — эффект будет чуть слабее, но тоже заметным.
Секрет в том, что сельдерей действует на причину гипертонии — спазм сосудов. Аптечные препараты маскируют симптомы, а этот овощ устраняет корень проблемы.
Для усиления эффекта добавьте в сок щепотку куркумы: она снимет воспаление в артериях.
Но предупреждение: не злоупотребляйте. Больше 100 мл сока в день могут вызвать расстройство желудка.
И никогда не сочетайте сельдерей с кофе — это спровоцирует резкий скачок давления.
Автор: Курчев Антон
