Как выбрать ортопедические стельки?

Ортопедические стельки – простой и действенный способ профилактики и лечения нарушений стопы для взрослых и детей. С ними ежедневное ношение обуви становится гораздо более комфортным, поскольку нагрузка на ноги распределяется равномерно.

Но как подобрать ортопедические стельки правильно, когда вокруг такое разнообразие? В продаже есть изделия различных форм и из разных материалов. Они отличаются по размеру, назначению, правилам ношения. В этой статье мы подробно объясним, как выбрать ортопедические стельки взрослым и детям при различных нарушениях стопы.

Кому нужны ортопедические стельки?

Ортопедические стельки отличаются от обычных по своему внешнему виду и назначению. Их первоочередная задача – лечение и профилактика болезней стоп. Благодаря использованию этих протезно-ортопедических изделий, у пациентов с дефектами стоп заметно повышается качество жизни. Корректируя положение стоп, стельки для обуви с ортопедическим эффектом уменьшают усталость и облегчают боль в ногах, помогают решить проблему отеков.

Чаще всего врачи-ортопеды назначают ношение ортопедических обувных стелек или вкладышей пациентам с диагнозами:

• плоскостопие (продольное, поперечное, смешанное) 1, 2, 3 степени;
• пяточная шпора;
• вальгусная деформация стопы («косточка» большого пальца);
• межпозвоночная грыжа, артрозы, артриты;
• мозоли и натоптыши («сухие» мозоли).

Также ортопедические стельки показаны для:

1. Профилактики плоскостопия.
2. Улучшения устойчивости при занятиях спортом или ходьбе на каблуках.
3. Равномерного распределения нагрузки на стопы и более комфортного ношения обуви у людей, чья работа связана с постоянной нагрузкой на ноги (учителя, продавцы, парикмахеры, домохозяйки).

Виды ортопедических стелек

Если вы часто или постоянно ощущаете боль или неприятные ощущения в ногах, стоит сменить обычные обувные стельки на ортопедические вкладыши (ортезы). Разберемся, какими бывают такие изделия.

По назначению ортопедические вкладыши для обуви бывают следующих видов:

1. Профилактические варианты используются, если пациент ощущает усталость в ногах или иной дискомфорт, но медицинское обследование не выявило проблем. Профилактические ортезы предупреждают развитие патологий стопы, не допускают ее уплощения, равномерно распределяют нагрузку на своды стоп, сохраняют их в оптимальном положении и уменьшают усталость. Профилактические стельки могут быть стандартными (изготовленными серийно по типовым колодкам) или индивидуальными анатомическими. Для создания изделий по индивидуальному заказу используются отпечатки ног конкретного человека.
2. Стельки лечебного типа используются непосредственно для коррекции нарушений стоп, о которых было сказано выше (плоскостопие, пяточная шпора, вальгусная деформация, заболевания суставов, позвоночника и др.). Ключевое отличие стелек лечебного типа от других разновидностей — многослойная сложная конструкция с различными дополнительными элементами (бугорками и углублениями). Они помогают поддерживать своды стопы в анатомически правильном положении, снижают болезненные ощущения, постепенно уменьшают усталость при ходьбе. В зависимости от стадии болезни жесткость каркаса стелек будет разной (чем серьезнее проблема, тем каркас жестче).
3. Комфортные модели обеспечивают дополнительное утепление и массажный эффект. Такие вкладыши плотно лежат в обуви, не допуская смещения и образования складок во время активного движения. Обычно используются в спортивной и модельной обуви, делая ее ношение более комфортной. Существуют также специальные гигиенические варианты, предотвращающие грибковые заболевания стопы, ногтей, а также появление неприятного запаха.

Какой тип специализированных вкладышей подойдет именно вам, зависит от индивидуальной симптоматики, точного диагноза и стадии выявленной проблемы.

Кроме уже приведенной классификации, стельки с ортопедическим воздействием по жесткости бывают:

• Жесткие (каркасные) используются для лечения и профилактики обычных и «сухих» мозолей (натоптышей), коррекции плоскостопия. Хорошо поглощают влагу, подходят любителям спорта и активного образа жизни.
• Мягкие (бескаркасные) — это силиконовые или гелевые вкладыши, которые равномерно распределяют давление на стопы, защищают связки и сухожилия от повреждений. Используются как лечебное и профилактическое средство при «диабетической стопе».

Как подобрать ортопедические стельки взрослому?

Правильный ответ на вопрос, как выбрать ортопедические стельки взрослому, в первую очередь зависит от типа и характера нарушения стопы. Прямо сейчас расскажем, какие ортопедические стельки лучше при самых частых диагнозах у взрослых пациентов.

При продольном плоскостопии

При диагнозе «продольное плоскостопие» понадобятся изделия с высокими супинаторами. Они эффективно поддерживают продольные своды стоп, восстанавливая их анатомическое положение. В результате снижается избыточная нагрузка, активизируется кровоток, уходят болевые ощущения, растет выносливость и предупреждается развитие пяточной шпоры.

При поперечном плоскостопии

При поперечном плоскостопии оптимальными окажутся модификации с пелотом для равномерного распределения нагрузки на переднюю часть стопы и каркасом. Каркас обладает сводоподдерживающим эффектом и тоже перераспределяет давление на стопы. Дополнительно в таких моделях может присутствовать и пяточный амортизатор.

Если плоскостопие комбинированное (продольно-поперечное) потребуются стельки с хорошим амортизирующим эффектом, которые будут поддерживать ноги в правильном положении и обеспечивать разгрузку позвоночника.

При пяточной шпоре

Частая причина сильных болей в стопе и неудобств при движении – пяточная шпора. Пациентам с такой проблемой поможет подпяточник. Он имеет особую конструкцию, которая обеспечивает и комфортное ношение обуви, и лечебный эффект. Изготавливают подпяточники из высокоэластичных материалов.

Использование пяточных ортезов ускоряет заживление воспаленной области, снимает избыточное давление на мягкие ткани, избавляет от боли, нормализует метаболизм и кровоток, нарушенный из-за болезни. Также подпяточники используются при мозолях, трещинах и натоптышах на пятках для облегчения боли и скорейшего заживления.

При вальгусной деформации стопы

При вальгусной деформации используются лечебные стельки, предназначенные для коррекции деформированных сводов стоп. Такие изделия жестче других моделей, бывают укороченного размера.

Также при вальгусном пальце стопы хорошо помогают стельки в виде межпальцевых прокладок из медицинского силикона, которые надевают на ночь. Обратите внимание, ходить с ними в обуви запрещено.

Как подобрать размер стелек?

Подбирая ортопедические стельки, очень важно верно определить нужный вам размер. Только если размер специализированных вкладышей выбран верно, вы сможете получить желаемый результат от их использования.

Обычно производители стелек указывают размеры своей продукции в сантиметрах. Поэтому для верного выбора модели нужно узнать длину своей стопы в сантиметрах. Сделать это довольно просто:

1. Поставьте ногу на лист бумаги и обведите ее очертания, держа ручку или карандаш в строго вертикальном положении.
2. Теперь соедините прямой линией точку посередине контура пятки с точкой в середине контура большого пальца.
3. Измерьте длину линии и получите искомый размер стельки в сантиметрах.

Стельки одной длины подходят нескольким размерам обуви. Чтобы убрать избыточную длину и подогнать изделие точно по ноге, аккуратно отрежьте лишний материал по специальным отметкам.

Индивидуальные ортопедические стельки

Кроме стандартных ортезов для обуви сегодня любой желающий может заказать индивидуальные ортопедические обувные стельки. От обычных они отличаются тем, что изготавливаются не по стандартной усредненной колодке, а по индивидуальным отпечаткам ног заказчика.

Преимущества изделий, изготовленных таким способом, очевидны:

1. Полностью учитывают все особенности стопы пациента, от высоты сводов до длины пальцев.
2. Не нуждаются в подгонке по размеру, так как создаются точно по снятой мерке.
3. Обеспечивают максимальную эффективную коррекцию плоскостопия 1 и 2 степени и других нарушений стопы.
4. Сразу создаются с учетом типа и стадии заболевания, поэтому обладают всеми необходимыми в данной ситуации элементами (пелот, супинатор, пяточные амортизаторы и др.) и нужной степенью жесткости.
5. Обеспечивают максимальный комфорт при ношении обуви и равномерное перераспределение нагрузки.

Даже лучшие изделия серийного производства не способны настолько точно учесть персональные потребности пациенты, как это делают стельки, изготовленные на заказ. Грамотно изготовленные индивидуальные ортезы эффективно сохраняют здоровье стоп, не допуская дальнейшего развития нарушений.

Какие ортопедические стельки выбрать для ребенка?

Детские ортопедические стельки предназначены для формирования правильного положения свода стоп и обеспечения нужных условий для анатомически верного распределения нагрузки на мышцы и суставы.

Важность детских ортопедических стелек в том, что если грамотно и вовремя их подобрать, это позволит ребенку избавиться от плоскостопия начальной стадии, эффективно скорректировать вальгусную деформацию, «косолапость» и «варусность» с минимальными усилиями.

Чтобы безошибочно подобрать своему ребенку подходящие именно ему ортопедические обувные вкладыши, придерживайтесь следующих правил:

• Запрещено покупать детям обувные вкладыши не по размеру. Удержитесь от соблазна купить стельки «на вырост», это может лишь усугубить нарушения, если они уже есть.
• Обувь, в которую вставляется вкладыш, тоже должна соответствовать размеру ноги ребенка и ни в коем случае не быть слишком тесной, узкой.
• Покупать стельки для ребенка или подростка лучше всего вместе с ним. Если это невозможно, нужно иметь при себе вкладыши из обувной пары, которая точно подходит ребенку по размеру прямо сейчас.
• Тип стелек, длительность и правила их ношения определяет врач-ортопед. Если вы хотите, чтобы стопы вашего малыша формировались правильно и были здоровыми, точно следуйте рекомендациям доктора.

Чтобы вовремя выявить и исправить нарушения стоп у детей, регулярно посещайте детского ортопеда. Чем раньше доктор выявит проблему и назначит коррекционные меры, тем успешнее будут результаты. Помимо использования лечебных или профилактических вкладышей в детской ортопедии применяются такие меры как:

• ношение детской ортопедической обуви,
• специальные упражнения,
• массаж,
• физиопроцедуры для стоп (аппликации озокерита, например).

Помните, после 14-15 лет, когда стопа окончательно сформирована, устранить нарушения полностью уже не получится. В более позднем возрасте коррекция может только приостановить деформацию и сохранить нормальное состояние костей.

Где купить и сколько стоят ортопедические стельки?

Торговля сегодня предлагает широкий выбор ортопедических стелек, существенно отличающихся по цене, форме, материалам и жесткости. Чтобы получить максимальный эффект от ношения профилактических или лечебных обувных вкладышей, выбирайте продукцию надежных и проверенных производителей, среди которых белорусская компания «Аюрведа Бел».

«Аюрведа Бел» производит сертифицированные ортопедические стельки и другие изделия медицинского назначения, которые соответствуют всем стандартам качества. В ассортименте этого белорусского производителя вы найдете стельки из:

• итальянского гигиенического полотна,
• медицинского силикона,
• натуральной кожи,
• полимерного материала,
• натуральной шерсти.

На сайте предприятия можно купить следующие виды ортопедических стелек:

1. Профилактические (М1) с небольшим эластичным супинатором, создающим мягкую, комфортную поддержку свода стоп. Это отличное и доступное профилактическое средство, подходит любым моделям закрытой обуви.
2. Лечебно-профилактические стельки (М2) с супинатором средней высоты, сохраняющим форму даже при сильном сжатии. Стельки такого типа оптимальны для детской обуви с закрытыми задниками и подошвой средней твердости. Сверху такие стельки часто кожаные или покрыты другими более бюджетными материалами.
3. Лечебные стельки (М3) отличаются повышенной твердостью резины и высокими супинаторы в форме арок. Хорошо сочетаются с качественной детской обувью, а также ортопедической обувью «Аюрведа».

Срок службы изделий составляет 2-3 сезона, гарантийный срок — 30 дней. Приобрести продукцию от «Аюрведа Бел» можно в Минске, также компания отправляет заказы почтой покупателям по всей территории Беларуси. Качественные ортопедические стельки позволят вам забыть о болях и усталости ног в конце дня. Подарите себе и своим ножкам здоровье и ощущение комфорта с ортопедическими стельками от «Аюрведа Бел».